Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
poniedziałek 27/09/2021 |
Św. Wincentego à Paulo
home iconStyl życia
line break icon

Gdy zakupy stają się ucieczką od problemów… Kiedy grozi nam zakupoholizm?

EAST NEWS

Joanna Operacz - 26.09.16

Kompulsywne zakupy to domena kobiet. Jeśli mężczyźni popadają w ten nałóg, to albo przy okazji uprawiania jakiegoś hobby, albo wtedy, kiedy czują potrzebę zademonstrowania statusu materialnego, zwłaszcza niedawno poprawionego.

Marta Mauer-Włodarczak, która ma pacjentki zmagające się z zakupoholizmem, zauważa, że to natręctwo występuje razem z innymi z problemami, np. depresją, lękami, nerwicami. Zakupoholicy to często osoby o niskim poczuciu własnej wartości, mające kłopoty z dojrzałym radzeniem sobie z życiowymi problemami.

Popadanie w ten nałóg ułatwia rozpasana kultura konsumpcyjna, która co chwilę wmawia nam, że powinniśmy ciągle kupować, żeby być lepsi, szczęśliwi, godni szacunku. Ryzyko wystąpienia tego zaburzenia rośnie też wtedy, kiedy kupujemy przez internet. Możemy oglądać tysiące produktów bez wychodzenia z domu, kupować je jednym kliknięciem i wydawać pieniądze, które wydają się nierealne. Łatwo też ukryć przed rodziną fakt, że się coś kupiło, bo można odebrać zamówienie w paczkomacie albo umówić się z kurierem w pracy.

Zakupoholikami bywają nie tylko średniozamożne kobiety w przedziale wieku 30-40 lat, które kupują ciuchy i kosmetyki. Ten problem dotyczy na przykład emerytek, które biorą pożyczki w parabankach, żeby kupować dorosłym dzieciom i wnukom drogie prezenty, np. kino domowe albo wycieczki do egzotycznych krajów.

Jeszcze częstsza jest sytuacja, kiedy życie babci kręci się wokół promocji i wyprzedaży, na których kupuje ubrania i zabawki dla wnuków. Starsza pani zna ofertę wszystkich sklepów w okolicy, szczyci się swoją zapobiegliwością i oszczędnością, a potem wymusza na bliskich używanie rzeczy, które „zdobyła”, i oczekuje wdzięczności.

Tylko że kiedy przyjrzy się trzeźwo swoim zakupom, odkryje, że wydaje ogromne kwoty i – co gorsza – robi to całkiem niepotrzebnie. Poza tym jeśli weźmie pod lupę swoje motywacje, zrozumie, że chodzi jej tak naprawdę o uwagę i uczucia, o które nie umie poprosić, a nie o to, żeby wnuki miały kolejnego misia.

Jeśli masz problem z zakupami:

●      Zrezygnuj z płacenia kartami. Płacąc gotówką lepiej czujesz „wagę” pieniędzy.

●      Ignoruj WSZYSTKIE wyprzedaże, promocje, przeceny.

●      Unikaj „window shoppingu”, czyli oglądania wystaw sklepowych i chodzenia po galeriach handlowych.

●      Zanim pójdziesz do sklepu, zrób listę. Nie kupuj nic spoza listy.

●      Jeśli uznasz, że koniecznie musisz kupić coś droższego, napisz na kartce nazwę tej rzeczy, jej cenę i datę, i powieś kartkę w widocznym miejscu (np. na lodówce). Po miesiącu zrewiduj swój pogląd.

●      Nie idź do sklepu, kiedy masz zły humor.

●      Dbaj o dobre samopoczucie korzystając metod, które nie wymagają wydawania pieniędzy – spaceruj, uprawiaj jakiś sport, dbaj o relacje z rodziną, spotykaj się z przyjaciółmi.

●      Poproś o pomoc. Powiedz szczerze najbliższym, że masz problem z natrętnym kupowaniem i że chcesz z tym skończyć. Jeśli to możliwe, wyręczaj się rodziną przy codziennych zakupach i konsultuj kupienie większych rzeczy z życzliwą osobą. Może będzie ci potrzebna pomoc specjalisty?

  • 1
  • 2
Tags:
chorobapsychologiaszczęścieuzależnieniezakupoholizmzakupy
Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia ukazuje się w siedmiu językach: angielskim, francuskim, włoskim, hiszpańskim, portugalskim, polskim i słoweńskim.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Modlitwa dnia
Dziś świętujemy...




Top 10
1
SANKTUARIUM W GIDLACH
Anna Gębalska-Berekets
„Mała Częstochowa”. Tu Maryję nazywa się Uzdrowicielką chorych or...
2
Redakcja
Cytat z Biblii dla ciebie na dziś 24 września
3
GRZEGORZ MARKOWSKI
Katarzyna Szkarpetowska
Grzegorz Markowski: „Gromnicę i wodę święconą mam i dziś, choć ró...
4
MAJA FRYKOWSKA
Marta Brzezińska-Waleszczyk
Maja Frykowska: Bóg wybaczył moje grzechy, więc ja sobie też wyba...
5
Maria Paola Daud
Przed snem odmawiaj tę piękną modlitwę do Madonniny – Mateczki
6
Silvia Lucchetti
„Przyłóż relikwię do chorego oka”. Świadectwa cudów za przyczyną ...
7
OJCIEC, SYN
Katarzyna Szkarpetowska
Mój syn otarł się o śmierć. „Prowadzi mnie Jezus” [wywiad]
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail