Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
sobota 15/05/2021 |
Św. Zofii
home iconFor Her
line break icon

Prosty przepis: batony owsiane z owocami

Magdalena Rączka - 23.06.17

Proste, szybkie, smaczne. Wymarzony pomysł na piknik w ogrodzie.

Czy Wy też zawsze marzyliście o letnim pikniku na zielonej trawie, w ciepły, słoneczny dzień? Takim z koszem pełnym letnich dobroci, domową lemoniadą, girlandami powieszonymi między drzewami i musującym prosecco? Ja tak marzę od kilku lat i nadal nic z tym nie zrobiłam. Ale czasem wystarczy zwykły kocyk we własnym ogródku, woda z cytryną, trochę owoców i coś, co z chęcią zabrałabym na piknik, np. własnoręcznie zrobione batony! Przewiązane kolorowym sznureczkiem i gotowe do schrupania. Jeśli więc wy też na razie możecie zapomnieć o bajkowym pikniku w dzikiej scenerii, wypróbujcie mój przepis, zróbcie batony, weźcie ze sobą kocyk, dobry humor, znajdźcie kawałek zieleni i cieszcie się latem, póki trwa.

Składniki:

1,5 szklanki płatków owsianych

1 szklanka mąki z pełnego przemiału

0,5 szklanki brązowego cukru

¾ kostki rozpuszczonego masła

szczypta soli

1 łyżeczka proszku do pieczenia

1 łyżeczka mąki ziemniaczanej

garść truskawek

garść malin

Do miski wsyp płatki owsiane, mąkę, cukier, sól, proszek do pieczenia i wlej rozpuszczone masło. Wymieszaj składniki. Formę o średnicy 20 x 20 cm wyłóż papierem do pieczenia. Przesyp do formy ¾ owsianej masy, wyrównaj i utwardź spód. Posyp wierzch mąką ziemniaczaną i wysyp pokrojone wcześniej owoce. Zasyp pozostałą masą owsianą. Piecz w 180 stopniach przez 30-40 min. Gotowe batony można polać rozpuszczoną czekoladą i obsypać orzechami.




Czytaj także:
Magda Rączka: Crumble z rabarbarem

Tags:
kuchniaMagda Rączkaprzepisprzepisy
Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia ukazuje się w siedmiu językach: angielskim, francuskim, włoskim, hiszpańskim, portugalskim, polskim i słoweńskim.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Modlitwa dnia
Dziś świętujemy...




Top 10
1
Marzena Devoud
Niesamowite zdjęcia świętych z Pierwszej Komunii
2
JULIA RODZIŃSKA
Anna Gębalska-Berekets
„W bezmiarze zła była aniołem”. Męczeńska śmierć w obozie i różan...
3
Anna Gębalska-Berekets
Wizje ojca Pio. Najbardziej przejmuje ta dotycząca apokalipsy
4
Katolicka Agencja Informacyjna
Jan Paweł II: „Byłem już właściwie po tamtej ...
5
PAPIEŻ FRANCISZEK
Katolicka Agencja Informacyjna
Papież uczy krótkiej modlitwy, którą może odm...
6
Esprit
Modlitwa o cud: „Uzdrów mnie, przemień mnie, wzmocnij moje ciało,...
7
BAPTISM
Katolicka Agencja Informacyjna
Diecezja rezygnuje z rodziców chrzestnych i ś...
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail