Aleteia
czwartek 22/10/2020 |
Św. Jana Pawła II
Styl życia

9 sposobów na szczęśliwe lato z dziećmi

Matka maluje z dziećmi

Shutterstock

Małgorzata Rybak - publikacja 06.07.17

Wakacje to dla nas nie lada wyzwanie. Nagle spadają na nas wszystkie role: karmicielki, wychowawczyni, animatorki czasu wolnego, pakowacza walizek i konserwatora przestrzeni, która wypełnia się szybko śladami dziecięcej działalności.

Znacie to? Najpierw odliczamy dni do końca roku szkolnego, gdy skończy się nasz codzienny „kierat” – zawożenia i przywożenia do szkoły i przedszkola, odrabiania lekcji, pakowania, wycieczek, wywiadówek, zajęć dodatkowych i wszystkich niespodzianek na wczoraj. Potem następuje olśnienie: teraz dzieci będą spędzać z nami cały czas! I to tak długi czas, jak długi jest dzień w lecie.

Dobry czas razem

Niezależnie od tego, czy wybraliśmy ścieżkę home makers czy pracy zawodowej z domu, by zachować elastyczność w opiece nad dziećmi – wakacje oznaczają dla nas nie lada wyzwanie. Nagle spadają na nas wszystkie role: karmicielki, wychowawczyni, animatorki czasu wolnego, pakowacza walizek i konserwatora przestrzeni, która wypełnia się szybko śladami dziecięcej działalności.

Dlatego trzeba zrobić dwie rzeczy. Po pierwsze – zatroszczyć się o swój własny dobrostan (bo maseczkę z tlenem w samolocie w razie emergency najpierw ma założyć mama, jak mówi instrukcja bezpieczeństwa, a potem założyć ją dziecku), a potem – zadbać o dobry czas razem.


Mężczyzna zaczyna pisać w notesie

Czytaj także:
W wakacje zadbaj o siebie!

Pomogą w tym konkretne działania:

  1. Określ granice, które zabezpieczą twoje potrzeby jako dorosłego człowieka, by sprawy dzieci nie przyprawiły cię o wakacyjne wypalenie. Jeśli lato nie oznacza końca twojej dorywczej pracy – zastanów się, ile konkretnie czasu i kiedy możesz na nią poświęcić oraz co wtedy będą robiły wasze dzieci. Gdy decyzje zapadną, powinny być podane do wiadomości całej rodziny, by życie zawodowe mamy zyskały pełnoprawne miejsce w grafiku i by bliscy mogli cię wspierać.

  1. Jeśli pracujesz z domu – po twojej stronie pozostaje rozstrzygnięcie, co możesz zredukować albo w ogóle odpuścić, by skorzystać także z potencjału wakacji i nie przeżywać ich w kontekście systematycznego rozdarcia pomiędzy odpoczynkiem, dziećmi i projektami zawodowymi.

  1. Jeśli z uwagi na wiek dzieci poświęcasz swój czas w całości domowi – warto zadbać o granice, które zabezpieczą czas twojego odpoczynku i wytchnienia. Dobrze, by był to stały rytuał, o którym dzieci także wiedzą; np. „mama po obiedzie zawsze ma czas na pół godziny z książką”. Albo: „wieczorem mama idzie biegać”.

  1. Ustal z dziećmi, jakie będą ich wakacyjne obowiązki – by właśnie zyskać jasne ramy na inne sprawy. Możesz wpleść w to motywy zabawy i przygody, np. wasza rodzina jest załogą statku i na nim każdy ma jakieś zadanie. Jest „pomocnik kuchcika”, jest „operator zmywarki” i „starszy pokładowy od zwijania żagli”, który wiesza i składa pranie. Zadania możesz nazwać, spisać, wydrukować, powiesić na lodówce. Wymyślić system korzyści, np. gdy zadanie zostanie wykonane, załoga może iść na lody.

  1. Nie żałuj czasu na beztroskę. To twój bonus do bycia mamą – możesz wrócić podczas wakacji do czasu własnego dzieciństwa, odkurzyć najpiękniejsze wspomnienia, nauczyć dzieci gier i zabaw z tamtych czasów, wnieść do waszej codzienności coś, co wtedy tworzyło niepowtarzalny smak lata. Czy to było prowadzenie wakacyjnej kroniki? Chodzenie po drzewach? Pikniki? Włącz do zabaw dzieci twoje wewnętrzne dziecko, tego brzdąca, który nadal potrafi i pragnie skakać i krzyczeć, dając mu czas na beztroskie bycie w tym, co tu i teraz, bez zastanawiania się nad tysiącem spraw (realny wpływ masz i tak jedynie na kilka z nich).

  1. Szukaj towarzystwa innych rodziców z dziećmi. Korzyści? Dzieci potrzebują zabawy z rówieśnikami, a ty – kontaktu z innymi dorosłymi osobami. Spotkanie można zaaranżować w domu, parku albo pojechać razem na wycieczkę za miasto. Gdy szukasz miejsca na dłuższy wypoczynek – szukaj tam, gdzie mogą znaleźć się także inne dzieci.

  1. Wykorzystaj czas na bliskość. Jeśli nie musicie odrabiać razem lekcji, tworzy się więcej przestrzeni na rozmowę o tym, kto co lubi, o czym myśli, jakie są jego czy jej marzenia. Zostaje więcej czasu na przytulanie, wspólne leżenie na hamaku, ciepłe słowa.

  1. Zarezerwuj czas we dwoje. Niech stanie się codziennym rytuałem, że spędzacie chwilę ze sobą – pijąc kawę, jedząc lody, siedząc na tarasie, gapiąc się w gwiazdy, oglądając razem film. Zwłaszcza i tym bardziej, im bardziej dom jest pełen dzieci. One uczą się szacunku do was, widząc, jak jesteście dla siebie nawzajem ważni. I ładują swoje akumulatory waszą wzajemną miłością. Jeśli chcesz wesprzeć się wakacyjnym planerem i kalendarzem, który pomoże wam wzmocnić waszą relację, przygotowałam je do pobrania.

  1. I na koniec – pamiętaj, że wakacje są bardzo krótkie! Szkoda by było jedynie „jakoś je przetrwać i nie zwariować”. Może warto nawet w szczególny sposób kolekcjonować chwile, z jakich się składają? Możesz założyć wakacyjny dziennik, pisać bloga albo wrzucać do słoika każdego dnia karteczkę, na której napiszesz, za co jesteś szczególnie wdzięczna. A jeśli nie starczy ci na to sił i czasu – sama ze sobą podsumuj dzień, dostrzegając, co w nim było pięknego i wyjątkowego tego lata.

Dobrego czasu!


Chłopiec i dziewczynka siedzą nad jeziorem

Czytaj także:
Wakacje 2017: Najlepszy plan na letni odpoczynek? Czas dla siebie i rodziny

Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia jest aktualizowana codziennie i publikowana w ośmiu językach: po francusku, angielsku, arabsku, włosku, hiszpańsku, portugalsku, polsku i słoweńsku.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Tags:
dziecirodzicerodzinawakacje
Modlitwa dnia
Dziś wspominamy świętego...





Top 10
MASS,YOUNG CHILD
Anna O'Neil
List do rodziców, którzy zabierają na mszę sw...
RĄCZKA NIEMOWLAKA
Marta Brzezińska-Waleszczyk
Byłam świadkiem 45 minut życia. To była lekcj...
Bluźniercze graffiti na murze kościoła
Lucandrea Massaro
Wypisali proaborcyjne grafitti na kościele. R...
Aleteia
Oczy Matki Bożej z Guadalupe. Jedna z najwięk...
Redakcja
Cytat z Biblii dla ciebie na dziś [18 paździe...
BIBLE STUDY
Redakcja
Cytat z Biblii dla ciebie na dziś [20 paździe...
ANGEL,CHILD,STATUE
Philip Kosloski
Mamo, martwisz się o swoje dzieci? Módl się t...
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail