Zadbane włosy? To możliwe. Sprawdź sama!
Wakacje to relaks i mnóstwo dobrych wspomnień, ale także spore obciążenie dla włosów. Stres, zła dieta, suche powietrze, słońce potrafią zrujnować kondycję naszych fryzur. Co zrobić, żeby zadbać o włosy i jednocześnie nie zachwiać równowagi na koncie w banku. Oto kilka sprawdzonych porad, które można zacząć stosować, nie wychodząc z domu – efekty mogą zaskoczyć!
1. Daj włosom odpocząć, ogranicz stylizację na ciepło
Przez kilka miesięcy warto spróbować ograniczyć częstotliwość używania suszarki, lokówki czy prostownicy. Codzienna stylizacja włosów na ciepło, a nawet zwykłe poranne suszenie suszarką potrafią bardzo wysuszyć i zmierzwić nasze fryzury. Żeby przywrócić im witalność, dobrze jest przez kilka miesięcy postawić na bardziej naturalny wygląd, na przykład myć włosy wieczorem i dać im wyschnąć przez noc. Nie oznacza to oczywiście, że trzeba podchodzić do tego bardzo rygorystycznie. Wspaniałe loki czy wyprostowana, geometryczna, błyszcząca fryzura na specjalne okazje są oczywiście dozwolone.
Czytaj także:
5 swobodnie upiętych kucyków na różne okazje
2. Czas na witaminy!
Tak jak całe ciało, tak i włosy potrzebują zrównoważonej diety i stałej dostawy witamin, żeby wyglądać zdrowo. Wakacyjne wyjazdy są w stanie zaburzyć nasze zwyczaje żywieniowe i wybić organizm z naturalnego rytmu. Może to zrujnować cerę i włosy. Żeby wrócić do normy, pamiętajmy o dostarczeniu organizmowi witaminy C, biotyny i protein, które pomogą przyspieszyć wydzielanie kolagenu i wpłyną korzystnie na porost włosów. Do listy zakupów warto dopisać orzechy, pomarańcze, chude mięso i jajka oraz jeść zdrowo i regularnie.
3. Sama stwórz najlepsze maski do włosów
Nie trzeba wydawać fortuny na profesjonalne maseczki z salonów fryzjerskich. Składniki na te najskuteczniejsze kryją się po prostu w szafce kuchennej. Domowe kosmetyki są w zasięgu ręki.
Możecie bez problemu same skomponować odżywczą miksturę, nawet jeśli w liceum nie byłyście dobre z chemii. Jeśli macie w lodowce awokado i mleczko kokosowe, to macie tam też superzdrową maskę do włosów. W domowej pielęgnacji warto też pamiętać o zbawiennym działaniu naturalnych olejków – jojoba, migdałowego czy kokosowego. Po umyciu włosów kroplę olejku należy wetrzeć w końcówki albo nałożyć go na całe włosy przed zastosowaniem szamponu. Poprawa stanu włosa gwarantowana!
Czytaj także:
Dobre na lato. Odżywcze maski do włosów, które możesz zrobić sama w domu
4. Nie przesadzaj z szamponem
Na uzyskanie pięknej fryzury składa się zazwyczaj kilka czynników. Jednym z nich są na pewno czyste, świeże i sypkie włosy. Trzeba jednak postarać się znaleźć złoty środek, ponieważ oleje, która wytwarza skóra głowy to najlepsza naturalna odżywka. Myjąc włosy szamponem, pozbawiamy je warstwy lipidowej i rezygnujemy ze SPA dla włosów, które zapewnia nam własny organizm. Warto spróbować zmniejszyć częstotliwość mycia włosów, żeby przywrócić im naturalną powłokę ochronną.
Czytaj także:
Jak powinnam myć włosy? Przepis z New York Timesa
5. Przyspiesz puls!
Jeśli nie do końca wychodzi nam regularne ćwiczenie i dbanie o formę, zadbanie o stan włosów może być doskonałą motywacją. Aktywność fizyczna ma bowiem bezpośredni wpływ na dobrą kondycję naszych włosów. Ćwiczenia świetnie wpływają na cały organizm i poza gwarancją wysportowanego zdrowego ciała dają także możliwość pozbycia się nadmiernego stresu. Stres powoduje przedwczesne wypadanie włosów – żeby je zagęścić, po prostu pobiegaj.
Czytaj także:
4 powody, dla których warto trenować rano
6. Jeśli wszystko zawodzi, podetnij końcówki
Dobre fryzury i regularne wizyty w salonach fryzjerskich są drogie. Na szczęście zabiegi takie jak podcięcie końcówek plasują się na dolnej półce cenowej. Ten mały zabieg nie jest kosztowny, a może mieć zbawienny wpływ na kondycję naszych włosów. Regularne podcinanie końcówek niweluje problem ich rozdwajania się, przyspiesza też wzrost włosów.
Dziś świętujemy...