Nie każda mama umie pogodzić się z tym, że potrzebujesz się oddalić, by poznawać świat i poluźnić łączącą Was więź.
Relacje z mamą są trudne. W dzieciństwie, na początku mama jest dla Ciebie całym światem. Później coraz bardziej się od niej oddalasz, aby poznawać świat. Nie każda mama umie się z tym pogodzić i poluźnić łączącą z dzieckiem więź.
Może to generować różne konflikty i problemy, a przecież więź z mamą – jedną z najważniejszych osób w Twoim życiu – mogłaby być pełna wzajemnego zrozumienia i pojednania.
Jak zbudować dobrą relację z mamą?
Pomocna może się okazać książka Henry’ego Clouda i Johna Townsenda „Mamo, to moje życie”. Autorzy podkreślają, że stosunek mamy do Ciebie i Twoja odpowiedź na proces matkowania w dużym stopniu determinują Twój rozwój. Dzieje się tak, ponieważ relacji z innymi uczysz się od rodziców. Dlatego też rodzaj relacji, jaki zbudowałeś z matką, w dużym stopniu kształtuje Twoje obecne związki. Na przykład, jeśli miałeś mamę okazującą nadmierną troskę, w dorosłym życiu możesz mieć trudność z przyjmowaniem czułości od innych. Albo gdy Twoja mama była zbyt kontrolująca, to możesz być przeczulony na tym punkcie i zwykłe pytania interpretować jako próbę ograniczania Ciebie.
Autorzy książki wyróżnili sześć typów niezdrowych relacji z mamą. Oto one:
Czytaj także:
„Gorące mleko”. Dlaczego relacja matki z córką jest tak trudna?
Mama Manekin
Mama Manekin, czyli mama na dystans, mama nieobecna. Jest ona emocjonalnie niedostępna. Cechuje ją ciągła samokontrola, która uniemożliwia nawiązanie więzi. Doświadcza częstych zmian nastroju, przez co w dziecku może pojawić się strach przed zaufaniem. Jest często tak zaangażowana w swoje życiowe problemy, że oddala się od dziecka. W efekcie dziecko nie ma możliwości pogłębienia więzi łączącej go z matką, a to powoduje, że w dorosłości jest emocjonalnie niezdolne do nawiązywania bliskich relacji z innymi.
Mama Porcelanowa Figurka
Mama Porcelanowa Figurka nie umie radzić sobie z nieprzyjemnymi lub stresującymi sytuacjami. Nie radzi sobie ze swoimi problemami i czuje się przytłoczona tym, co dziecko wnosi w jej życie. W konsekwencji dziecko nie uczy się radzenia sobie z emocjami i czyni je to w dorosłym życiu bezsilnym w obliczu odczuwanej, przez siebie lub innych, złości, smutku czy strachu.
Czytaj także:
Zbyt często oceniasz? Prosty sposób, by to zmienić
Mama Kontroler
Mama Kontroler wie, co jest najlepsze i swoją postawą utrudnia lub wręcz blokuje stawanie się sobą dziecka. Takie mamy wzbudzają w dorosłych dzieciach poczucie winy, gdy one próbują się usamodzielnić i wyjść spod kontroli rodziców. Mogą też okazywać obojętność, stosować szantaż emocjonalny lub okazywać wrogość i gniew. Chcą, aby wszystko było po ich myśli.
Mama Puchar Zwycięstwa
Mama Puchar Zwycięstwa potrzebuje publiczności i docenienia. Chce być w centrum uwagi i często wykorzystuje dziecko, aby to osiągnąć. Przez to dorosłe dzieci takich mam pochłonięte są dążeniem do bycia najlepszymi i zaspokajania potrzeb innych. Starają się, aby druga osoba była szczęśliwa i się nim/ nią nie rozczarowała. Boją się popełnienia błędu i okazywania słabości. Cierpią z powodu perfekcjonizmu i ciągłego porównywania się.
Czytaj także:
Trudne dzieciństwo. Jak wybaczyć?
Mama Zawsze Szef
Mama Zawsze Szef działa według zasady „nieważne ile masz lat, ja zawsze będę Twoją matką, a Ty moim dzieckiem”. Nie umie pozwolić dziecku na dorastanie i usamodzielnianie się. W dorosłości takie osoby mają trudność w kontaktach z innymi dorosłymi, ponieważ nie nauczyły się budować równych, partnerskich relacji. Przez to, albo czują się gorsi – niezdolni do podjęcia dojrzałej decyzji i zrzucają ten obowiązek na innych, pozostając w roli dziecka. Albo przyjmują postawę szefa, starając się przewodzić i kontrolować innych. Oba te style mogą funkcjonować w jednej osobie naprzemiennie.
Mama Master Card
Mama Master Card to mamy, które nie pozwalają swoim dzieciom odejść w dorosłość. Próbuje utrzymać więź mama-dziecko na niezmienionym poziomie. Dorosłe dzieci z jednej strony idealizują mamę, a z drugiej walczą o swoją „niepodległość”. Przy czym tę walkę przenoszą też na inne relacje, przez co nie potrafią zbudować relacji partnerskich opartych na wzajemnej trosce i zaufaniu.
Sześć typów niezdrowych relacji z mamą, które skutkują różnymi, choć często podobnymi, problemami w dorosłości. Jeżeli któryś z tych opisów pasuje do Ciebie, zachęcam sięgnij po książkę „Mamo, to może życie”. Są tam opisane strategie radzenia sobie i naprawiania relacji z każdym typem opisanych powyżej mam.
Czytaj także:
Czyjeś zachowanie Cię rani? Podpowiadamy, jak o tym rozmawiać
Dziś świętujemy...
