Bez „small-talk’u”
Masz 20 minut. Przed Tobą sala pełna słuchaczy. Zainspiruj ich. Opowiedz im o czymś, co Cię fascynuje. O czym możesz mówić godzinami. Tak więc… Co będzie tematem Twojego Ted Talk? Zobacz 3 wystąpienia, które motywują, aby pozytywnie zmienić swoje życie. Mnie zmotywowały.
Masz dosyć pustych tematów o pogodzie? Męczy cię „small talk” i chcesz rozmawiać z ludźmi o rzeczach, które mają znaczenie?
Podobnie czuła się Kalina Silverman, studentka z USA, autorka wystąpienia „How to skip the small talk and connect with anyone?”. Dlatego postanowiła zadawać ludziom „ważne pytania”. Te trudniejsze, nad którymi często trzeba się chwilę zastanowić, zanim się odpowie.
Czytaj także:
Inspirująca przemowa Franciszka na TED. Kulisy wydarzenia
Co chciałbyś zrobić przed śmiercią? Co byś zrobił, gdybyś wiedział, że jutro umrzesz? – to tylko niektóre z nich. Reakcja osób, które zgodziły się na eksperyment, oraz ich odpowiedzi, dają wiele do myślenia. Przecież jeśli coś jest dla nas tak ważne, że chcielibyśmy zrobić to przed śmiercią, dlaczego nie zrobimy tego już dzisiaj? Ostatecznie nie mamy pewności, że czeka na nas kolejny dzień życia.
W tym, co powiedziała Kalina, odnalazłam swoje przemyślenia. Nie chcę poznawać ludzi lekko i powierzchownie. Interesuje mnie, co sprawia, że mają ochotę wstać rano z łóżka, albo jakie są ich marzenia. Dlatego moi znajomi musieli zmierzyć się z filozoficznymi pytaniami, które ni z tego, ni z owego zaczęłam im zadawać. Nie wiedziałam co prawda, jak zareagują, ale pozytywnie mnie zaskoczyli. Szczególnie, kiedy za którymś razem od pytania o ostatni dzień życia rozpoczęła się ponad godzinna dyskusja o świecie, Bogu i moralności.
Nie daj się wpędzić w samotność – celebruj czas z bliskimi
Czujemy się dobrze tam, gdzie zostaniemy „zauważeni, usłyszani i docenieni”. Mówi o tym Baya Voce w wystąpieniu „Tha simple cure for loneliness” i przypomina jak ważne jest pielęgnowanie relacji międzyludzkich – budowanie więzi z ukochanymi, przyjaciółmi czy inną wspólnotą. W jaki sposób? Baya proponuje celebrowanie czasu z bliskimi, gromadzenie się na „rytuałach”, którymi mogą być wspólne kolacje, spotkania czy rozmowy. To one pomagają wytworzyć tę strefę bezpieczeństwa i jedności.
Czytaj także:
Jeśli Bóg nie ma poczucia humoru, mam poważne kłopoty. Poznaj najzabawniejszego katolika w USA
Dzięki temu pokonujemy samotność i otaczamy się ludźmi, którzy będą nas wspierać nie tylko w dobrych, ale i w tych gorszych chwilach. Wtedy też łatwiej radzić sobie z problemami, człowiek nie zostaje sam, ale ma wsparcie tej sieci połączeń, wsparcie ludzi, którym na nim zależy.
„Chcesz być szczęśliwy? Bądź wdzięczny”– radzi benedyktyn David Steindl-Rast
Kiedy rzeczywistość i powszechny konsumpcjonizm próbują nas zmusić do ciągłego sięgania po więcej – może się okazać, że nigdy nie będziemy zaspokojeni, wszystko będzie dla nas niewystarczające.
Mnich David Steindl-Rast w swoim wystąpieniu tłumaczy jednak, że to, co posiadamy, nie sprawi, że będziemy szczęśliwi. Osiągniemy to dopiero, gdy dostrzeżemy możliwości, które otrzymujemy. I gdy zrozumiemy, że każda minuta jest cenna. To docenienie naszego życia doprowadzi nas do wdzięczności, a wdzięczność do szczęścia.
Czytaj także:
Jak mogę przestać żyć w biegu i cieszyć się tym, co mam
Może przyjąć mechanizm: zatrzymaj się – zobacz, co jest dookoła ciebie, co masz – działaj. W ten sposób jest to niejako połączone z umiejętnością trwania w chwili, skupieniu się na swoim życiu tu i teraz. I może mieć to wymiar egzystencjalny – o nim mówi David Steindl-Rast – ale osobiście postanowiłam zastosować ten zabieg w czasie podróży. Okazuje się, że o wiele dłużej pamiętam miejsca, w których „zatrzymałam czas” wokół siebie, niż nawet te, które mam na zdjęciach.
[protected-iframe id=”b1491ce01b953d93155ba1bd8de3dd02-111509813-105198068″ info=”https://embed.ted.com/talks/lang/pl/david_steindl_rast_want_to_be_happy_be_grateful” width=”600″ height=”400″ frameborder=”0″ scrolling=”no” allowfullscreen=””]
Dziś świętujemy...