Aleteia
sobota 24/10/2020 |
Św. Antoniego Marii Clareta
For Her

Jak duchowo obudzić się na wiosnę? Praktyczny poradnik

PRZEBUDZENIE

Kinga Cichewicz/Unsplash | CC0

Monika Anna Jałtuszewska - publikacja 09.04.18

Przespałaś Wielki Post i Święta Wielkanocne? Chciałabyś coś zmienić na wiosnę, ale nie wiesz od czego zacząć? Spokojnie. Oto garść praktycznych rad na duchowe, wiosenne przebudzenie.

Spójrz za okno! Pogoda zachęca do tego, by nareszcie – za radą papieża Franciszka – ruszyć się z kanapy. Warto wykorzystać ten czas, by coś w naszym życiu zmienić na lepsze. Nie ze względu na artykuły w internecie w rodzaju: „Do wakacji zostało X dni – przygotuj swój brzuch!” lub „Jeszcze nie zaczęłaś ćwiczyć na siłowni? Na co czekasz?!”, albo co gorsza „Jak będziesz miała takie nogi, Ten Jedyny na pewno zwróci na ciebie uwagę. Zobacz, jak to zrobić!”…

To oczywiste, że aktywność fizyczna jest ważna i dobra, ale… to przecież nie wszystko. Wiosna to dobry czas, by ożywić nie tylko ciało, ale także i ducha. Podejmiesz wyzwanie?

Duchowe przebudzenie – kawa i Biblia

Ty też nie wyobrażasz sobie poranka bez wielkieeego kubka aromatycznej kawy? Witaj w klubie! Kawa to mój przyjaciel, który codziennie rano pomaga mi stanąć na nogi. Przyznam szczerze, że uwielbiam takie małe rytuały. Ręczne mielenie kawy, zaparzanie i… Słowo Boże.

Kawaz rana wyśmienicie smakuje razem z rozważaniami Pisma Świętego. Mam swój ulubiony kanał na YouTube prowadzony przez Dominikanów – „Paśnik”, gdzie codziennie znajduję porcję świeżego Słowa. To, co przeczytam i rozważę zaraz po przebudzeniu, jest ze mną przez cały dzień. Czuję, jak to Słowo we mnie pracuje. Zacznij dzień w ten sposób i daj Bogu szansę dotrzeć do ciebie już o świcie!


FR STEPHEN GADBERRY

Czytaj także:
W jaki sposób ćwiczenia fizyczne mogą pomóc nam wzrastać duchowo

Konferencje, biblia audio, a może ciekawa audycja?

Pierwsza kawa za nami. Nadszedł czas, by ruszyć dalej. Uczelnia, praca, a może dzisiaj zostajesz w domu? Cokolwiek planujesz, możesz na różne sposoby wykorzystać ten czas, by ożywić relację z Bogiem. Przypuśćmy, że jedziesz do pracy autobusem.

Może warto wysiąść trzy przystanki wcześniej i przespacerować się z konferencją ulubionego kaznodziei w słuchawkach? A jeśli znowu utknęłaś w korku, cóż stoi na przeszkodzie, by w tym czasie nakarmić się Słowem? Może to być Biblia w wersji audio lub ciekawa audycja, której nie miałaś czasu wysłuchać, będąc w domu. Czasami małe, niepozorne zdanie potrafi nas niesamowicie dotknąć i obudzić na resztę dnia. A przecież o to nam chodzi!

Bieganie ze słuchawkami – nakarm się dobrą muzyką

Po dniu pełnym wrażeń nic tak nie poprawia samopoczucia jak jazda rowerem lub przebiegnięcie kilku kilometrów. Chodzi o to, by dobrze się zmęczyć. Zawsze mam wtedy wrażenie, że nabieram dystansu do tego, co się działo przez cały dzień.

Połącz jogging czy jazdę rowerem z muzyką, która niesie dobre przesłanie! Pięknych utworów z chrześcijańskim przesłaniem jest całe mnóstwo – posłuchaj ich przy zachodzie słońca i podziękuj Panu za mijający dzień!

Dzień rozpocznij od mszy

Nic tak nie obudzi nas duchowo do życia wiosną jak sam Pan. Nic nie zastąpi osobistego z Nim spotkania. A gdyby tak spotykać się z Nim częściej? Pogoda zachęca do spacerów – przespacerujmy się więc do Pana! Podejmij wyzwanie i wzorem wielu świętych zacznij dzień od mszy świętej!

Sprawdź w internecie, gdzie w twojej okolicy sprawowana jest poranna Eucharystia i zacznij dzień w najlepszy możliwy sposób. A jeśli zaczynasz pracę wcześnie rano, co powiesz na wieczorną mszę świętą? Zmarnuj swój czas dla Niego. Proś o łaskę wiary i prowadzenie w czekających cię wyzwaniach.

Przeżyj tę wiosnę przytulona do Niego jeszcze bardziej. Bo przecież bez Niego nic nie ma sensu. Jakakolwiek aktywność fizyczna – jogging, spacery czy jazda rowerem nie sprawią, że będziemy mieć w sobie więcej życia. To Bóg jest źródłem Życia, z którego powinniśmy czerpać. Wszystkie aktywności mogą być jedynie pomocą, by zmierzać w Jego stronę. Bóg jest nam bliższy niż my sami sobie. Tak ciężko przyjąć nam tę prawdę, że Bóg kocha nas bardziej niż my sami siebie kochamy.

Zawsze możesz zacząć od nowa

Minął okres Wielkiego Postu. Chrystus zmartwychwstał. Mam nadzieję, że owocnie przeżyłaś minione święta. Ale nawet jeśli je przespałaś – nic straconego! Wciel w życie choć jedną z powyższych rad i zbliż się do Zmartwychwstałego. Bo czy cokolwiek ma sens bez Niego?


JOLA SZYMAŃSKA

Czytaj także:
My, ludzie-barometry. Jak przetrwać zmiany?


KOBIETA W ŚWIETLE

Czytaj także:
Wprowadź te 3 zmiany, a Twoje życie zmieni się nie do poznania

Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia jest aktualizowana codziennie i publikowana w ośmiu językach: po francusku, angielsku, arabsku, włosku, hiszpańsku, portugalsku, polsku i słoweńsku.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Tags:
rozwój duchowywiosnazmiana
Modlitwa dnia
Dziś wspominamy świętego...





Top 10
RĄCZKA NIEMOWLAKA
Marta Brzezińska-Waleszczyk
Byłam świadkiem 45 minut życia. To była lekcj...
Katolicka Agencja Informacyjna
Papież: „To najgorsza zniewaga, jaką można wy...
MASS,YOUNG CHILD
Anna O'Neil
List do rodziców, którzy zabierają na mszę sw...
Philip Kosloski
5 świętych, których ciała nie uległy rozkłado...
OJCIEC SERAFIM
Łukasz Kobeszko
Przepięknie śpiewa i modli się w języku Jezus...
Bluźniercze graffiti na murze kościoła
Lucandrea Massaro
Wypisali proaborcyjne grafitti na kościele. R...
BEZDOMNY JEZUS
Katolicka Agencja Informacyjna
Wezwali policję do bezdomnego, a tam Jezus
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail