Dla lekarza, który zajmuje się długowiecznością, nie ma lepszej rekomendacji niż przykład jego własnego życia. Taką postacią był japoński doktor Shigeaki Hinohara, który żył 105 lat i do końca swoich dni cieszył się świetnym zdrowiem fizycznym i mentalnym.
Dr Hinohara całe swoje życie poświęcił medycynie. A w swojej pracy wyróżniał się bardzo indywidualnym traktowaniem każdego pacjenta. Został lekarzem w 1911 roku i od tego momentu próbował dociec, co trzeba robić, by żyć długo i szczęśliwie.
Mając 97 lat dr Shigeaki udzielił wywiadu, w którym opowiedział o swoim sposobie na udane życie. Koniecznie przeczytaj jego 12 porad!

Czytaj także:
Najstarsza Polka zdradza swój sposób na długie życie

Czytaj także:
Spacery – coś dla duszy i ciała

Czytaj także:
Magda, 39 krajów i stwardnienie rozsiane. „Nie ma rzeczy niemożliwych!”