Aleteia
sobota 24/10/2020 |
Św. Antoniego Marii Clareta
For Her

Nie bój się być autentyczna – w ten sposób wygrasz relacje

BĄDŹ AUTENTYCZNA

Caleb Woods/Unsplash | CC0

Zuzanna Górska-Kanabus - publikacja 03.10.18

Bycie autentyczną to kluczowa kwestia w budowaniu relacji. Przecież w każdym spotkaniu z drugą osobą, a w miłości szczególnie, chodzi o to, aby poznać prawdziwą osobę.

Autentyczność jest kluczowa w budowaniu relacji. Ważne jest bycie sobą i pokazywanie siebie w prawdzie od samego początku. Każdy z nas chce jak najlepiej wypaść, szczególnie podczas pierwszego spotkania. W końcu od tego, jakie wrażenie zrobisz może zależeć, czy będziesz mieć szansę zrobić drugie lub trzecie.

Jednak dobre wrażenie to coś zupełnie innego niż tworzenie fałszywego obrazu siebie. Dobre wrażenie polega przede wszystkim na tym, że jesteś autentyczna w dobrym tego słowa znaczeniu. Autentyczna, czyli szczerze mówisz o sobie, swoich upodobaniach, o tym co lubisz, a za czym nie przepadasz itp. Autentyczność to pokazywanie siebie w prawdzie.

Pracując z dziewczynami podczas date coachingów obserwuję, że część z nich zbytnio się dopasowywuje. Dziewczyna za wszelką cenę chce zyskać akceptację i dobrze wypaść, więc dopasowuje się do chłopaka, czyli ukrywa siebie. Spędza czas tak, jak on lubi, jada to samo, co on itd. Korzeniem tego typu zachowania często jest głęboko w sercu ukryte przekonanie: nie jestem wystarczająco atrakcyjną/ ciekawą osobą, taka jaka jestem lub nie jestem godna kochania.

Niestety, jeżeli się dopasowujesz, to umacniasz w sobie te przekonania i nie dajesz szansy, żeby drugi człowiek zachwycił się twoją niezwykłością. Bycie nieautentyczną pociąga za sobą określone konsekwencje.

Osoby nieautentyczne przyciągają innych nieautentycznych

Jeżeli nie jesteś autentyczna, będzie ci trudno zbudować relację z kimś autentycznym. Z większym prawdopodobieństwem przyciągniesz osobę, która też się ukrywa. Zobacz, do czego to prowadzi. Spotykają się dwie osoby, które w jakimś stopniu przed sobą grają, okłamują się, są nieprawdziwe. One nie mają szansy się poznać. Nawet jeżeli zaczną się ze sobą spotykać, to tak naprawdę cały czas będą dla siebie obce.

Osoby nieautentyczne są mało atrakcyjne

Ktoś, kto zgadza się ze wszystkim, zawsze przytakuje, jest mało ciekawy. Inność jest czymś, co fascynuje w drugiej osobie, to ona pobudza ciekawość, podsyca zainteresowanie. Spójrz na to z drugiej strony. Jakbyś się czuła z chłopakiem, który we wszystkim ci przytakuje, a w upodobaniach i zainteresowaniach jest twoim klonem? Jakaś wspólna płaszczyzna zainteresowań jest ważna, ale równie ważna jest przestrzeń odmienności – to poczucie, że ty nie jesteś mną. Tworząc związek, a później małżeństwo, nie możesz zatracić swojej indywidualności.

Bycie nieautentyczną pożera mnóstwo energii i jest stresujące

Jeżeli przedstawiasz siebie w sposób nieprawdziwy, to ciągle musisz się pilnować, aby podtrzymywać obraz, który zbudowałaś. Aby kłamstwa na twój temat nie wyszły na jaw. Bycie autentycznym jest o wiele łatwiejsze. Nie musisz pamiętać, co i kiedy powiedziałaś. Jesteś sobą, więc wszystko jest spójne.

Osoba nieautentyczna nie może się w pełni zaangażować emocjonalnie

Osoba nieautentyczna bardzo dużo energii wkłada w to, żeby budować fałszywy obraz siebie. Ciągle gra, pilnuje swoich uczuć, brak jej spontaniczności i naturalności. Przez to buduje dystans emocjonalny, czyli nie może się w pełni zaangażować.

Bycie autentyczną to kluczowa kwestia w budowaniu relacji. Przecież w każdym spotkaniu z drugą osobą, a w miłości szczególnie, chodzi o to, aby poznać prawdziwą osobę.

Jeżeli masz tendencję do zbytniego dostosowywania się, to tych kilka pytań może ci pomóc choć trochę osłabić tę tendencję.

Zastanów się:

  1. Kiedy (w jakich sytuacjach) ukrywasz to, kim naprawdę jesteś? Czego się wtedy boisz?
  2. Czy istnieją jakieś szczególne sytuacje, w których odczuwasz większą presję, aby się dostosować? Może to są rozmowy o gustach, poglądach, duchowości, polityce? W jakich innych sytuacjach trudno ci jasno wyrażać swoje poglądy?
  3. Czy twój wygląd zewnętrzny odzwierciedla to, kim jesteś? A może twój styl ubierania to przebranie, w którym się chowasz?

Inspiracją do napisania tego tekstu była książka H. Clouda „Poszukiwany, poszukiwana”.


ZAKOCHANA PARA

Czytaj także:
Dopasowujesz się do drugiej osoby? Zobacz, dlaczego tak bywa


Kobieta w niebieskiej sukience i kapeluszu

Czytaj także:
Masz niskie poczucie własnej wartości? Postaw na wrażliwość i autentyczność




Czytaj także:
Chcesz poprawić swoją samoocenę? Mamy na to 4 sposoby!

Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia jest aktualizowana codziennie i publikowana w ośmiu językach: po francusku, angielsku, arabsku, włosku, hiszpańsku, portugalsku, polsku i słoweńsku.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Tags:
relacjesingielki
Modlitwa dnia
Dziś wspominamy świętego...





Top 10
RĄCZKA NIEMOWLAKA
Marta Brzezińska-Waleszczyk
Byłam świadkiem 45 minut życia. To była lekcj...
Katolicka Agencja Informacyjna
Papież: „To najgorsza zniewaga, jaką można wy...
MASS,YOUNG CHILD
Anna O'Neil
List do rodziców, którzy zabierają na mszę sw...
Philip Kosloski
5 świętych, których ciała nie uległy rozkłado...
OJCIEC SERAFIM
Łukasz Kobeszko
Przepięknie śpiewa i modli się w języku Jezus...
Bluźniercze graffiti na murze kościoła
Lucandrea Massaro
Wypisali proaborcyjne grafitti na kościele. R...
BEZDOMNY JEZUS
Katolicka Agencja Informacyjna
Wezwali policję do bezdomnego, a tam Jezus
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail