Aleteia.pl - pozytywna strona Internetu w Twojej skrzynce e-mail

Nie możesz nas wesprzeć finansowo?

Możesz to zrobić na 5 innych sposobów:

  1. Módl się za nasz zespół i powodzenie naszej misji
  2. Opowiedz o Aletei w swojej parafii
  3. Udostępniaj nasze treści rodzinie i przyjaciołom
  4. Wyłącz AdBlocka, kiedy do nas zaglądasz
  5. Zapisz się do naszego newslettera i czytaj go codziennie

Dziękujemy!
Zespół Aletei

 

Katolicki portal bez polityki. Wesprzyj nas!

Aleteia

Jest pewna grupa społeczna, której social media wychodzą na zdrowie

STARSZA PANI, MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE
Shutterstock
Udostępnij

Starsze osoby, które korzystają z mediów społecznościowych, poczty elektronicznej i smartfonów, deklarują lepsze samopoczucie i są zdrowsze.

Szkodzi, pomaga

Coraz więcej się mówi o tym, że media społecznościowe mogą psuć relacje międzyludzkie i przez to narażać nas na problemy emocjonalne i psychiczne. Najbardziej zagrożone są dzieci i młodzież, które czasem nadmiernie rozwijają wirtualne życie towarzyskie kosztem tego realnego. Mają tysiące znajomych na Facebooku i Myspace, a nie wiedzą, jak zacząć rozmowę z żywym człowiekiem. Do tego dochodzą fatalne skutki spędzania wielu godzin przed komputerem albo z telefonem w ręce, np. otyłość, wady postawy, problemy ze snem, uzależnienia, zaburzenia nastroju.

Ale okazuje się, że jest jedna grupa społeczna, której korzystanie z mediów społecznościowych wychodzi na zdrowie. To seniorzy.

 

68 lat – to piękny wiek

Z badań psychologa dr. Wiliama Chopika z Uniwersytetu Stanowego Michigan wynika, że osoby starsze, które korzystają z poczty elektronicznej, portali społecznościowych, czatów i smartfonów, deklarują lepsze samopoczucie niż ich rówieśnicy niekorzystający z takich udogodnień. W dodatku ci pierwsi są w lepszej formie fizycznej, np. rzadziej chorują na nadciśnienie i cukrzycę. Badacz przeanalizował dane 591 osób, których średni wiek wynosił 68 lat.

Dr Chopik tłumaczy ten fenomen w ten sposób, że „ucyfrowieni” seniorzy mają lepszy kontakt z ludźmi, dzięki czemu są w lepszym stanie psychicznym (mniej depresji, lepsza pamięć, wyższy poziom zadowolenia z życia), który z kolei ma dobroczynny wpływ na ich stan fizyczny.

Jak wiemy, bliskie relacje międzyludzkie są ważną determinantą zdrowia fizycznego i dobrego samopoczucia, a media społecznościowe mogą pomóc osobom starszym podtrzymywać te więzi – stwierdził.

 

Czat z dziadkiem

Myślicie, że trudno byłoby wam namówić babcię czy dziadka na rozmowę przez Skype’a albo wysłanie SMS-a? Oj, możecie się zdziwić! 95% uczestników amerykańskiego badania stwierdziło, że są „dość zadowoleni” albo „bardzo zadowoleni” z nowych mediów i urządzeń, a 72% zadeklarowało, nie ma nic przeciwko poznawaniu nowinek technicznych.

Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail