90-letnia instruktorka aerobiku i jej porady na dobre życie

„Wstań i idź pomóc tym, którzy tego potrzebują” – radzi Margaret.Nim instruktorka wodnego aerobiku w Szkocji przeprowadziła się do Hiszpanii, szukała zastępstwa na zajęcia. Niespodziewanie zwróciła się do niej 90-letnia Margaret Main. Kobieta zgodziła się przejąć dwie grupy pań po pięćdziesiątce w tygodniu.

W filmie opublikowanym niedawno przez BBC staruszka nie tylko imponuje swoją zręcznością i poziomem sprawności fizycznej, ale także podejściem do życia.

“Nie czuję się na 90 lat. Powiedziałabym, że raczej na 80” – mówi. Jakie są jej porady na dobrą formę? Jeść codziennie talerz owsianki, pić wodę i… nieco alkoholu.

Daj swojemu ciału odpoczynek, gdy tego potrzebuje. Po prostu wstań i idź pomóc tym, którzy tego potrzebują. To ci pomoże.

Czytaj także:

Staruszek samotnie siedzi nad morzem. „Prawdziwa miłość nie umiera”

Czytaj także:

“Na emeryturze bym się zanudziła!” – mawiała 92-letnia chirurg