Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
niedziela 19/09/2021 |
Św. Januarego
home iconStyl życia
line break icon

#SportBezTeologii – lekkoatleta podpowiada, jak zmotywować się do biegania

BIEGANIE

Jenny Hill/Unsplash | CC0

Salve NET - 17.07.19

W pierwszym odcinku kilka słów o motywacji - zajrzyjcie i dajcie znać, czy po obejrzeniu tego odcinku mieliście ochotę przebiec się po okolicy?

#SportBezTeologii to nowa, wakacyjna seria Salve NET, w której Jakub Nowak, lekkoatleta specjalizujący się w biegach średnich oraz długich, będzie zachęcał widzów do zadbania o formę i zdrowie. Jak przekonuje sportowiec, „bieganie jest dla każdego. Wystarczy tylko „wstać z kanapy” i zacząć biegać. Wcale nie potrzeba do tego żadnych wielkich teorii”.

W pierwszym odcinku kilka słów o motywacji – zajrzyjcie i dajcie znać, czy po obejrzeniu tego odcinku mieliście ochotę przebiec się po okolicy? 😉

Jakub Nowak to polski lekkoatleta specjalizujący się w biegach średnich oraz długich, reprezentant Polski na Akademickich Mistrzostwach Świata, medalista Mistrzostw Polski Juniorów w biegach przełajowych, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski Seniorów.

A że i ciało i duch są nierozerwalne, przed bieganiem polecamy odmówić tę krótką modlitwę dla sportowców: „Wszystko, cokolwiek stworzyłeś Boże, wychwala Ciebie, także ciało człowieka, które w tak cudowny sposób ulepiłeś z prochu ziemi. Pomóż mi wysławiać Cię we wszystkim, a w końcu daj mi nagrodę, jaką obiecałeś zwycięzcy”.


BIEGANIE

Czytaj także:
Bo w życiu mam wybiegane – czyli dlaczego tak kręcą mnie kolejne dystanse


BARTOSZ BANASIK

Czytaj także:
Biega maratony w przebraniu wróżki czy kosmity i zbiera kasę dla potrzebujących. „Wszystkie akcje powierzam Bogu”




Czytaj także:
Bieganie kontra alkohol – 366:0!

Tags:
bieganiemotywacjasport

Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia ukazuje się w siedmiu językach: angielskim, francuskim, włoskim, hiszpańskim, portugalskim, polskim i słoweńskim.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Modlitwa dnia
Dziś świętujemy...




Top 10
1
Dominika Cicha-Drzyzga
Miało być skromnie, wyszło jak z bajki. Niezwykły ślub bezdomnych
2
Maria Paola Daud
Przed snem odmawiaj tę piękną modlitwę do Madonniny – Mateczki
3
DUSZE CZYŚĆCOWE WEDŁUG MISTYCZEK
Roberta Sciamplicotti
Dusze czyśćcowe według 13 mistyczek: są smutne i cierpią
4
Philip Kosloski
Co oznacza monogram IHS?
5
Obraz Matki Bożej w Gietrzwałdzie
Katolicka Agencja Informacyjna
Gietrzwałd. Jedyne w Polsce objawienia maryjn...
6
Redakcja
Cytat z Biblii dla ciebie na dziś 16 września
7
Anna Gębalska-Berekets
Dziewczyna z albinizmem porzucona przez rodziców dostaje nowe życ...
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail