Aleteia
środa 21/10/2020 |
Bł. Jakuba Strzemię
Styl życia

#SportBezTeologii - lekkoatleta podpowiada, jak zmotywować się do biegania

BIEGANIE

Jenny Hill/Unsplash | CC0

Salve NET - publikacja 17.07.19

W pierwszym odcinku kilka słów o motywacji - zajrzyjcie i dajcie znać, czy po obejrzeniu tego odcinku mieliście ochotę przebiec się po okolicy?

#SportBezTeologii to nowa, wakacyjna seria Salve NET, w której Jakub Nowak, lekkoatleta specjalizujący się w biegach średnich oraz długich, będzie zachęcał widzów do zadbania o formę i zdrowie. Jak przekonuje sportowiec, „bieganie jest dla każdego. Wystarczy tylko „wstać z kanapy” i zacząć biegać. Wcale nie potrzeba do tego żadnych wielkich teorii”.

W pierwszym odcinku kilka słów o motywacji – zajrzyjcie i dajcie znać, czy po obejrzeniu tego odcinku mieliście ochotę przebiec się po okolicy? 😉

Jakub Nowak to polski lekkoatleta specjalizujący się w biegach średnich oraz długich, reprezentant Polski na Akademickich Mistrzostwach Świata, medalista Mistrzostw Polski Juniorów w biegach przełajowych, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski Seniorów.

A że i ciało i duch są nierozerwalne, przed bieganiem polecamy odmówić tę krótką modlitwę dla sportowców: „Wszystko, cokolwiek stworzyłeś Boże, wychwala Ciebie, także ciało człowieka, które w tak cudowny sposób ulepiłeś z prochu ziemi. Pomóż mi wysławiać Cię we wszystkim, a w końcu daj mi nagrodę, jaką obiecałeś zwycięzcy”.


BIEGANIE

Czytaj także:
Bo w życiu mam wybiegane – czyli dlaczego tak kręcą mnie kolejne dystanse


BARTOSZ BANASIK

Czytaj także:
Biega maratony w przebraniu wróżki czy kosmity i zbiera kasę dla potrzebujących. „Wszystkie akcje powierzam Bogu”




Czytaj także:
Bieganie kontra alkohol – 366:0!

Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia jest aktualizowana codziennie i publikowana w ośmiu językach: po francusku, angielsku, arabsku, włosku, hiszpańsku, portugalsku, polsku i słoweńsku.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Tags:
bieganiemotywacjasport
Modlitwa dnia
Dziś wspominamy świętego...





Top 10
Aleteia
Oczy Matki Bożej z Guadalupe. Jedna z najwięk...
MASS,YOUNG CHILD
Anna O'Neil
List do rodziców, którzy zabierają na mszę sw...
Bluźniercze graffiti na murze kościoła
Lucandrea Massaro
Wypisali proaborcyjne grafitti na kościele. R...
RĄCZKA NIEMOWLAKA
Marta Brzezińska-Waleszczyk
Byłam świadkiem 45 minut życia. To była lekcj...
ANGEL,CHILD,STATUE
Philip Kosloski
Mamo, martwisz się o swoje dzieci? Módl się t...
Redakcja
Cytat z Biblii dla ciebie na dziś [18 paździe...
MODLITWA
Christine Stoddard
Żyjesz w ciągłym napięciu? Poznaj 5 modlitewn...
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail