Aleteia.pl - pozytywna strona Internetu w Twojej skrzynce e-mail

Nie możesz nas wesprzeć finansowo?

Możesz to zrobić na 5 innych sposobów:

  1. Módl się za nasz zespół i powodzenie naszej misji
  2. Opowiedz o Aletei w swojej parafii
  3. Udostępniaj nasze treści rodzinie i przyjaciołom
  4. Wyłącz AdBlocka, kiedy do nas zaglądasz
  5. Zapisz się do naszego newslettera i czytaj go codziennie

Dziękujemy!
Zespół Aletei

 

Katolicki portal bez polityki. Wesprzyj nas!

Aleteia

#SportBezTeologii – lekkoatleta podpowiada, jak zmotywować się do biegania

BIEGANIE
Jenny Hill/Unsplash | CC0
Udostępnij

W pierwszym odcinku kilka słów o motywacji - zajrzyjcie i dajcie znać, czy po obejrzeniu tego odcinku mieliście ochotę przebiec się po okolicy?

#SportBezTeologii to nowa, wakacyjna seria Salve NET, w której Jakub Nowak, lekkoatleta specjalizujący się w biegach średnich oraz długich, będzie zachęcał widzów do zadbania o formę i zdrowie. Jak przekonuje sportowiec, „bieganie jest dla każdego. Wystarczy tylko „wstać z kanapy” i zacząć biegać. Wcale nie potrzeba do tego żadnych wielkich teorii”.

W pierwszym odcinku kilka słów o motywacji – zajrzyjcie i dajcie znać, czy po obejrzeniu tego odcinku mieliście ochotę przebiec się po okolicy? 😉

Jakub Nowak to polski lekkoatleta specjalizujący się w biegach średnich oraz długich, reprezentant Polski na Akademickich Mistrzostwach Świata, medalista Mistrzostw Polski Juniorów w biegach przełajowych, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski Seniorów.

A że i ciało i duch są nierozerwalne, przed bieganiem polecamy odmówić tę krótką modlitwę dla sportowców: „Wszystko, cokolwiek stworzyłeś Boże, wychwala Ciebie, także ciało człowieka, które w tak cudowny sposób ulepiłeś z prochu ziemi. Pomóż mi wysławiać Cię we wszystkim, a w końcu daj mi nagrodę, jaką obiecałeś zwycięzcy”.

Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail