Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
piątek 15/01/2021 |
Św. Pawła z Teb
home iconStyl życia
line break icon

Jak kochać i się nie odkochać?

ZAKOCHANIE

Roman Samborskyi | Shutterstock

Ilona Przeciszewska - 01.08.19

Zastanawiasz się, dlaczego wciąż powtarzasz ten sam scenariusz? Zaczynasz wątpić w to, że kiedykowiek uda ci się zbudować bliską i stabilną relację, w której będziesz czuć się bezpiecznie?

Pragniesz zbudować stały związek i nic z tego nie wychodzi? Za każdym razem początkowo wszystko dobrze się układa, a potem stwierdzasz, że zupełnie się nie dogadujecie i lepiej zakończyć relację? Masz za sobą już sporo krótkoterminowych relacji?

Chęć zmiany

Będąc w związku, który po raz kolejny się nie układa lub przeżywając ponowne rozstanie możemy stwierdzić po prostu, że spotkaliśmy nieodpowiednią osobę i na tym zakończyć wszelkie rozważania. W ten sposób nie możemy jednak uczyć się na własnym doświadczeniu, co mogłoby być pomocne w zbudowaniu bliskiej więzi w przyszłości.

Refleksja nad własnym sposobem funkcjonowania w związku i chęć wewnętrznej przemiany tego, co może utrudniać nam bycie z drugą osobą w bliskiej relacji, zwiększa szansę na to, że nie powtórzymy stałego schematu, angażując się w mało satysfakcjonującą relację, która nie będzie mogła się rozwijać. Budowanie związku to bardzo złożona kwestia, która wymaga nieustannego wglądu we własne emocje, sposób myślenia i zachowania w codziennych sytuacjach.

Zmierz się ze słabością

Często boimy się zmierzyć z własną słabością. Nie chcemy dotykać w sobie czegoś bolesnego i zranionego, z czym nie do końca sobie radzimy. Wolimy tego nie widzieć i na różne sposoby mniej lub bardziej świadomie ukrywać. Uciekamy od tego, co w nas niechciane, nieakceptowane i nielubiane. To jednak nie sprawia, że to co trudne, znika.

Jest wręcz odwrotnie – im bardziej chcemy pozbyć się w nas czegoś nieprzyjemnego, tym bardziej daje to o sobie znać w postaci różnych destrukcyjnych uczuć, zachowań czy myśli, które najczęściej nieświadomie, niejako „na ślepo”, kierujemy do siebie i drugiej osoby. Zazwyczaj do takiej, która jest lub staje się dla nas bliska.

Tak więc bycie w związku może „obnażać” obecną w nas uszkodzoną i skrzywdzoną część, która domaga się opieki i zadbania, a to może być dla nas niezwykle zagrażające. Być może potrzebujesz pomyśleć, że ujawnienie własnych słabych stron to dobra okazja na rozwój własnej osobowości i coś, co może być raczej budujące niż niszczące i niebezpieczne.

Zacznij od początku

Z drugiej strony możemy widzieć w sobie wyłącznie słabe strony oraz podejmować nieskuteczne strategie radzenia sobie z nimi. Na przykład bez końca obwiniamy siebie i bierzemy pełną odpowiedzialność za wszelkie niepowodzenia. Coraz bardziej nie lubimy siebie, wciąż szukając w sobie kolejnych wad i ograniczeń. Ostatecznie możemy całkowicie zniechęcić siebie do wchodzenia w jakiekolwiek relacje. Zaczynamy wycofywać się społecznie, wybieramy samotność i życie w lęku przed sobą i innymi.

Tak więc warto zastanowić się nad tym, co dzieje się w relacji, w której obecnie nie czujemy się dobrze oraz co zaistniało w poprzednich związkach, których nie udało nam się utrzymać. Zacznij od początku. Pomyśl o tym, jaka była osoba, którą spotkałeś, a raczej jak ją sobie wówczas wyobrażałeś. Dlaczego początkowo zdecydowałeś się jej zaufać? Co wydarzyło się później i jak zmienił się obraz osoby z którą budowałeś relację? Czego nie mogłeś tolerować i dlaczego?

Obserwując swoje dotychczasowe związki, możesz zauważyć to, co się powtarza, co wciąż powielasz i utrwalasz. Każde doświadczenie bycia w relacji powinno uczyć cię samego siebie. Będąc przynajmniej na chwilę w bliskim związku, możemy wiele się o sobie dowiedzieć, a wchodząc w kolejny z nowym doświadczeniem, mamy większą szansę na to, że tym razem nie zakończy się on rozstaniem. To, co być może będzie dla ciebie najbardziej pomocne, to nie pozwolić, aby kolejne rozłąki zrujnowały twoją wiarę w możliwość zbudowania zdrowej, satysfakcjonującej i stabilnej więzi.




Czytaj także:
Sekret znalezienia miłości, gdy długo i boleśnie jesteś singlem


KOBIETA

Czytaj także:
Czystość serca, czyli co właściwie?


MAŁŻEŃSTWO

Czytaj także:
Kiedy zdecydować się na ślub?

Tags:
miłośćrelacjezwiązek
Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia jest aktualizowana codziennie i publikowana w ośmiu językach: po francusku, angielsku, arabsku, włosku, hiszpańsku, portugalsku, polsku i słoweńsku.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Modlitwa dnia
Dziś wspominamy świętego...





Top 10
TUDO SOBRE MINHA MÃE
Jak rozbroić histerię dziecka za pomocą jedne...
ŚRODA POPIELCOWA
Vaticannews.va
Zmiana w liturgii Środy Popielcowej. Kard. Sa...
WYROK WYKONANY, LISA MONTGOMERY
Aleksandra Gałka
Lisa Montgomery jednak stracona. Apele adwoka...
ZNANE OSOBY, KTÓRYCH DZIECI SĄ CHORE
Redakcja
12 znanych osób i ich dzieci z niepełnosprawn...
RĘKA SYPIĄCA PIASEK
Piotr Bogdanowicz
Grzechy, które wołają do samego Boga. Są taki...
DUSZE CZYŚĆCOWE WEDŁUG MISTYCZEK
Roberta Sciamplicotti
Dusze czyśćcowe według 13 mistyczek: są smutn...
Piotr Jarosiewicz
Ksiądz mówi do mamy: kocham cię. Matka na to:...
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail