Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
wtorek 22/06/2021 |
Św. Tomasza Morusa
home iconStyl życia
line break icon

6 sposobów, aby poczuć się bardziej swobodnie w swoim życiu

MAN RAISE HANDS

Shutterstock

Cecilia Pigg - 04.11.19

Czujesz, że utknąłeś? Te praktyki pomogą ci dokonać pozytywnej zmiany.

Czy kiedykolwiek czułeś się zablokowany w życiu? A może twoje życie jest w porządku, ale zastanawiasz się, czy coś uczyniłoby je bardziej sensownym i mniej monotonnym? Ostatnio tak się czułam. Czułam się, jakbym była w pętli – jakbym nie posuwała się naprzód. Minęło trochę czasu, zanim poczułam się bardziej wolna. Było kilka praktyk, które zaczęłam wprowadzać w życiu, zarówno umyślnie, jak i nieumyślnie, które pomogły mi zacząć dążyć do wolności, której tak pragnęłam.

1ROZMAWIAJ O GŁĘBSZYCH SPRAWACH

Jeśli większość rozmowy z innymi jest poświęcana tematom z poziomu powierzchni, możesz w rezultacie utknąć. Nie rozmawiaj ze współpracownikiem o pogodzie, sporcie lub ulubionych restauracjach w centrum miasta – idź głębiej. Zapytaj ich o coś sensownego i celowego w ich życiu. Kim są najważniejsi ludzie w ich życiu? Jakie działania sprawiają, że czują się żywi? Czy wiesz, czy wierzą w Boga? Jeśli tak, to czy chodzą do kościoła? Porozmawiaj o czymś więcej.

2PRZECZYTAJ LUB OBEJRZYJ COŚ, CO BĘDZIE DLA CIEBIE WYZWANIEM

Być może jest książka lub dokument, który ludzie, których podziwiasz, polecają. A może zacząłeś czytać lub oglądać coś w przeszłości, co twoim zdaniem byłoby sensowne, ale po kilku minutach zrezygnowałeś, ponieważ wymaga to więcej skupienia, niż byłeś w stanie w tym czasie dać. Spróbuj jeszcze raz. Wyzwanie dla mózgu daje nowe perspektywy i pomysły do ​​przemyślenia.

3KUP MNIEJ RZECZY

Nie kupuj żadnych nowych ubrań ani butów w tym miesiącu. Nie kupuj więcej artykułów spożywczych niż potrzebujesz. Czasami energia, pieniądze i czas, które wkładamy w zakupy, powodują większy stres i mniej wolności w naszym życiu.

4PODZIWIAJ NATURĘ

Spójrz na ogromne drzewo i zastanów się, jak rosło. Zobacz, jak liście opadają i wieje wiatr. Słuchaj ptaków w pobliżu i staraj się zobaczyć, gdzie one są, jeśli je słyszysz, ale ich nie widzisz.

Aby docenić rosnące i umierające części przyrody wokół ciebie, konieczne może być odłożenie telefonu. Nie rób nawet zdjęcia znalezionego kolorowego liścia. Spójrz na to. Im więcej ćwiczysz podziwu i wdzięczności, tym bardziej żywy i wolny możesz się czuć.

5SPĘDŹ WIĘCEJ CZASU W CISZY

Kiedy życie krąży wokół ciebie szybko, próba nadążenia za nim bez czasu na przemyślenia jest pewnym sposobem, abyś poczuł, że utknąłeś. Spróbuj się modlić i pisać w ciszy. Jeśli cisza na początku jest niewygodna, nie ma sprawy. Oznacza to, że na pewno jej potrzebujesz!

6WIĘCEJ CZASU DLA OSÓB, KTÓRE SĄ CI BLISKIE

Twoje relacje z ludźmi są ogromną częścią twojego życia i możesz czuć się zablokowany, ponieważ twoje relacje nie pomagają ci się rozwijać. Niektórzy z nas potrzebują poświęcić więcej czasu na ważne dla nas relacje. Ale wszyscy powinniśmy zastanowić się nad tym, co robimy w tym czasie, który spędzamy z innymi.

Weź udział w prawdziwych, znaczących rozmowach i doświadczaj piękna razem – czy to w naturze, muzyce, wspólnym tworzeniu sztuki lub wspólnym gotowaniu, czy też na imprezach, zabawach i muzeach. Wszystkie te sposoby wspólnego spędzania czasu mogą pomóc nam zbliżyć się do kogoś, a jednocześnie poczuć się bardziej żywym.

Te sześć propozycji może sprawić, że poczujesz się trochę nieswojo. Ale to jest cel! Mają za zadanie rzucić wyzwanie i wstrząsnąć życiem na tyle, aby poczuć jakąś zmianę. Co więcej, te sposoby na życie nie wygasną w ciągu kilku miesięcy lub lat. Możesz używać ich przez resztę życia, aby żyć z poczuciem większego sensu i wolności.


BEZRADNOŚĆ

Czytaj także:
Co pomaga odzyskiwać poczucie wpływu na swoje życie?




Czytaj także:
Jak odnaleźć sens swojego życia?

Tags:
rozwój
Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia ukazuje się w siedmiu językach: angielskim, francuskim, włoskim, hiszpańskim, portugalskim, polskim i słoweńskim.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Modlitwa dnia
Dziś świętujemy...




Top 10
1
AMERICA'S GOT TALENT
Cerith Gardiner
Głęboka wiara w amerykańskim talent show? Ta dziewczyna ma głos a...
2
KOSZMAR
Michał Lubowicki
Kiedy śnią się zmarli. Jak to interpretować? Przejmować się czy n...
3
POGRZEB MAMY BISKUPA GRZEGORZA RYSIA
Redakcja
Wzruszające słowa abp. Rysia na pogrzebie mamy: „Chcę pełną...
4
CARLO ACUTIS
Redakcja
Modlitwa za wstawiennictwem bł. Carla Acutisa z prośbą o szczegól...
5
ZAUFAJ, JUSTYNA DRĄG
Redakcja
Justyna osiem lat chorowała na nowotwór. Ta piosenka dla Jezusa, ...
6
EGZORCYZM
Karol Wojteczek
Co zrobić, by szatan nie miał do mnie dostępu? Rozmowa z egzorcys...
7
CHŁOPIEC Z AUTYZMEM
Karolina Sarniewicz
Autystyczny Kuba nie mówi. Napisał list do klasy, opowiada w nim,...
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail