Poczucie własnej wartości jest kluczowe w prawie całym życiu – ale jest szczególnie ważne, jeśli chodzi o relacje. Jeśli jesteś singlem i wątpisz w swoją wartość, twoje relacje to odzwierciedlą. Jeśli jesteś w małżeństwie lub w poważnym związku, poczucie wartości pomoże w pogłębieniu lub zerwaniu tej relacji.
Oto pułapki, w które każdy z nas może wpaść, myśląc, że jeśli jesteśmy po prostu bardziej atrakcyjni, zabawniejsi, bardziej skuteczni lub cokolwiek innego, możemy zasłużyć sobie na czyjąś miłość. Więc na które zazwyczaj się nabierasz? Czytaj dalej, aby odkryć proste ćwiczenie, które pomoże ci się od tego uwolnić…
1JAK BARDZO JESTEŚ ATRAKCYJNY
Myślisz, że jesteś zbyt “zakręcony”? Masz za mało krągłości? Jesteś za niski? Zbyt wysoki?
Dążenie do pewności siebie i do piękna jest dobrą rzeczą i może wymagać od ciebie znalezienia dobrze pasujących ubrań lub fryzury, która ci pasuje, oraz nowej pielęgnacji skóry lub nauki makijażu. Ale jeśli pociągasz kogoś tylko z powodu tego, jak wyglądasz, nie będzie to satysfakcjonujący związek. Jesteś wart o wiele więcej niż to, jak wyglądasz.
2TWÓJ SUKCES LUB POPULARNOŚĆ
Ile zarabiasz? Ilu masz “followersów”? Ilu masz przyjaciół? Jeśli masz dzieci, czy są one dobrze wychowane?
Sukces nie jest zły, ale nie ma gwarancji, że będzie trwał. A bycie popularnym i lubianym jest świetne, ale posiadanie tylko kilku przyjaciół nie czyni cię mniej wartościowym od kogoś, kto cały swój wolny czas spędza na imprezach.
3TWOJE ZDROWIE
Czy jesz zdrowo? Ile i jakie suplementy zażywasz? Czy cierpisz na chorobę psychiczną lub przewlekłą, która twoim zdaniem obciąży twój związek?
Nasze zdrowie nie jest czymś, co zawsze możemy kontrolować tak, jak byśmy tego chcieli. A choroba, choć frustrująca, nie musi odbierać ci radości z życia ani ze związków.
4JAK BARDZO JESTEŚ INTELIGENTNY
Czy dostałeś wystarczającą edukację po szkole średniej? Czy czytasz odpowiednie książki i strony internetowe? Jak dobrze potrafisz omawiać bieżące wydarzenia? Czy jesteś wystarczająco interesujący i miałeś wystarczająco dużo unikalnych doświadczeń życiowych?
Twoja umiejętność prowadzenia rozmowy lub wiedza i dowcip w kłótniach są błogosławieństwem, ale jesteś czymś więcej niż tylko zdolnościami intelektualnymi.
5JAK WYDAJNY JESTEŚ
Jak dużo się dzieje / jak bardzo jesteś zajęty? Czy jesteś dobry w wielozadaniowości? Czy robisz wystarczająco dużo każdego dnia?
Pracowanie dłużej nie sprawia, że twoja wrodzona godność rośnie w szybkim tempie. W rzeczywistości twoja wrodzona godność pozostaje taka sama, niezależnie od tego, czy jesteś w śpiączce, prowadzisz trzy firmy czy podajesz obiad.
6ILE OSÓB CIĘ LUBI
Czy twoi współpracownicy cię lubią? A twoi teściowie? A twoi sąsiedzi? A twój dentysta? A ta osoba, którą właśnie przypadkowo mijałeś na ulicy?
W pewnym momencie, jeśli ciągle będziesz próbował zadowolić wszystkich, poczujesz, że stoisz w rozkroku, rozdrabniasz się. Będzie to szkodliwe dla twoich relacji, jeśli nie będziesz w stanie ustalić priorytetów i nie zdecydujesz, z którą osobą na poważnie się umawiasz / jesteś zaręczona / żonaty.
***
Nie jest źle być atrakcyjnym, odnoszącym sukcesy, zdrowym, inteligentnym, produktywnym i lubianym. Ale szkoda jest być tak skupionym na jednym lub dwóch aspektach siebie, i upatrywać tylko w nich swoją wartość.
Supermodelka lub rozgrywający NFL, który ma wysokie IQ, zarabia mnóstwo pieniędzy i jest w doskonałym zdrowiu, nie zasługuje na więcej miłości niż ty. Czy powinieneś dążyć do bycia lepszym człowiekiem? Zawsze. Ale „lepsza osoba” nie oznacza trzymania się powierzchownych standardów, które miałyby uczynić cię „godnym” lub „mniej godnym” miłości.
Nie czujesz się wystarczająco godny miłości? Spójrz na krzyż. Zastanów się nad wiszącym tam naszym Zbawicielem Jezusem Chrystusem. Umarł za ciebie i za mnie, bez względu na to, ile problemów mamy, rzeczywistych lub wyobrażonych. Miłość jest darem, a któż lepiej nas o tym przekona od Tego, który oddał samego siebie? Znajdź w Nim swoją wartość i godność. A wtedy będziesz mieć pewność siebie i swobodę kochania innych.
Czytaj także:
8 wskazówek, jak budować zdrowe poczucie własnej wartości
Czytaj także:
Warto czasem popłakać. To naukowo potwierdzone!
Czytaj także:
Masz niskie poczucie własnej wartości? Postaw na wrażliwość i autentyczność
Dziś świętujemy...