Aleteia
niedziela 25/10/2020 |
Św. Chryzanta i św. Darii
Styl życia

Twój małżonek jest pracoholikiem? Co robić, by nie odbiło się to na waszym związku?

workaholic

Kaspars Grinvalds - Shutterstock

Dolors Massot - publikacja 04.03.20

Pracoholizm jest powszechnym problemem, ale istnieje kilka sposobów, by nie miał złego wpływu na wasz związek.

Życie pary może być poważnie zagrożone, gdy jeden z małżonków poświęca zbyt wiele energii na pracę. Nie chodzi o to, ile godzin jeden z małżonków spędza w pracy, ponieważ czasami sytuacja rodzinna wymaga dodatkowego wysiłku, aby wypełnić zobowiązania finansowe, a to może przekładać się na więcej godzin pracy. Jeśli małżonkowie widzą, że jest to najlepsza opcja dla dzieci i całej rodziny, to nie jest to problemem.

Nie o tym jednak mówimy. Problem pojawia się, gdy jeden z małżonków przedkłada pracę nad życie małżeńskie i rodzinne, nie tylko w swoim planie dnia, ale także w swojej głowie i sercu. Wtedy zaczyna tworzyć się szczelina, którą trzeba zasypać, zanim będzie za późno.

To, o czym mówimy, to rodzaj pracoholizmu, w którym człowiek pozwala, by jego aktywność zawodowa zawładnęła jego życiem, zajmując coraz większą część jego czasu i energii. Nieleczony pracoholizm może prowadzić do wygaszenia życia duchowego, rodzinnego i małżeńskiego.

Co możesz zrobić, jeśli twój małżonek jest pracoholikiem?

Oto kilka propozycji, jak uniknąć tego problemu lub jak go rozwiązać:

1DIALOG

Gdy problemem jest zbyt dużo energii poświęcanej na pracę, para musi znaleźć okazję, by o tym porozmawiać. Zamartwianie się i denerwowanie w milczeniu niczego nie rozwiązuje.

Musicie poradzić sobie z tym problemem w szczerej i pełnej szacunku rozmowie, w której oboje możecie jasno przedstawić swój punkt widzenia, argumenty, powiedzieć o trudnych dla was zachowaniach.

2JASNO POKAŻCIE SOBIE, CO JEST PROBLEMEM

Nie oznacza to sporządzania listy skarg, ale wyraźny komunikat, że problem, który ci przeszkadza jest realny. Czasami ludzie wchodzą w spiralę pracoholizmu, nie zdając sobie z tego sprawy, ponieważ są pasjonatami swojej pracy i ona sprawia, że czują się spełnieni lub odnoszą sukcesy. Stopniowo ich życie zawodowe zaczyna dominować, co sprawia, że mniej koncentrują się na rodzinie i małżeństwie, nie zdając sobie z tego sprawy.

Musisz pomóc współmałżonkowi otworzyć oczy na rzeczywistość i rozpoznać, w których momentach czynnikiem jest egoizm. Niektóre rzeczy, które możesz wskazać jako jego oznaki, to między innymi rozkład obowiązków małżonka, wszelkie sytuacje, w których nie spełnia on swoich obowiązków wobec domu i dzieci, brak czasu dla współmałżonka i dzieci.

3USTALCIE ZASADY POSTĘPOWANIA, Z KTÓRYMI OBOJE SIĘ ZGADZACIE

Jeśli twój współmałżonek ma problem z uzależnieniem od pracy lub ma tendencje, by dać się ponieść pracy, ustalcie wspólnie jasne zasady, które pomogą mu odzyskać kontrolę.

4PODEJMIJCIE ZOBOWIĄZANIE, ŻEBY NIE UŻYWAĆ TELEFONÓW KOMÓRKOWYCH PODCZAS POSIŁKÓW

W ten sposób będziecie mogli prowadzić prawdziwą i sensowną rozmowę, a rozmowy i SMS-y nie będą wam przerywać. Poświęcenie tego momentu dnia na budowanie więzi jest wspaniałym sposobem na wzmocnienie waszego małżeństwa.

5USTALCIE MOMENT, W KTÓRYM KOŃCZYCIE SWOJĄ CODZIENNĄ PRACĘ

Kiedy ten moment nadejdzie, wyłączcie komputery i telefony komórkowe. Spróbujcie znaleźć rodzinne zajęcia, które wszyscy lubicie.

6ROZMAWIAJCIE O WSZYSTKIM, CO DOTYCZY ŻYCIA RODZINY

Na ile to możliwe, starajcie się, aby czas spędzony razem w domu był przyjemny dla was obojga. Informujcie się wzajemnie, co nowego w rodzinie. Nie czekajcie, aż wasz współmałżonek zapyta.

7ZADBAJCIE O DROBIAZGI W DOMU

To niełatwe w tak pracowitym okresie, ale zbilansowane posiłki, porządek i czystość są niezbędne, abyście oboje czuli się wypoczęci i zadbali o siebie. Starajcie się stworzyć komfortową i relaksującą atmosferę w czasie, który spędzacie razem.


WOMAN,WORKING,DESK,OFFICE

Czytaj także:
Jeśli jesteś pracoholikiem, oto duchowy obowiązek specjalnie dla ciebie!


PRACOHOLIZM

Czytaj także:
Zapracowani na śmierć. Pracoholizm to coraz powszechniejszy problem! [wywiad]

Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia jest aktualizowana codziennie i publikowana w ośmiu językach: po francusku, angielsku, arabsku, włosku, hiszpańsku, portugalsku, polsku i słoweńsku.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Tags:
małżeństwopraca
Modlitwa dnia
Dziś wspominamy świętego...





Top 10
Katolicka Agencja Informacyjna
Papież: „To najgorsza zniewaga, jaką można wy...
BEZDOMNY JEZUS
Katolicka Agencja Informacyjna
Wezwali policję do bezdomnego, a tam Jezus
Philip Kosloski
5 świętych, których ciała nie uległy rozkłado...
OJCIEC SERAFIM
Łukasz Kobeszko
Przepięknie śpiewa i modli się w języku Jezus...
RĄCZKA NIEMOWLAKA
Marta Brzezińska-Waleszczyk
Byłam świadkiem 45 minut życia. To była lekcj...
GIULIA MICHELINI
Silvia Lucchetti
Świadectwo włoskiej aktorki, która urodziła j...
Mathilde de Robien
Imiona, które noszą w sobie pieczęć Boga. Moż...
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail