Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
piątek 04/12/2020 |
Św. Barbary
home iconStyl życia
line break icon

Wewnętrzne zmartwychwstanie. Jak odnaleźć życie w sobie?

OCZY

Luis Cortes/Unsplash | CC0

Ilona Przeciszewska - 13.04.20

Istotne znaczenie mają doświadczenia, które w jakiś sposób przekraczały twoje psychiczne i fizyczne zasoby radzenia sobie z otaczającą cię rzeczywistością.

Można powiedzieć, że w każdym z nas istnieją dwie, skrajnie różne rodzaje wewnętrznej siły, działające w odmiennych kierunkach z nierówną intensywnością. Jedną z nich możemy określić jako siłę życia, ujawniającą się w szeroko rozumianej zdolności do miłości i pracy.

Aby opisać obecną w nas przeciwną siłę, często mówimy o słabości, grzechu czy ciemnej stronie swojego charakteru. Generuje ona różnego typu destrukcyjne zachowania, niszczące nas samych lub innych. W swoim życiu nieustannie oscylujemy między tymi dwoma siłami, a wygrana jednej lub drugiej może zależeć od wielu czynników, bardzo często niedostępnych naszej świadomości. Jak zatem pielęgnować w sobie życie, tym samym dokonując wewnętrznego zmartwychwstania w swoim sercu?

Pomyśl o tym, czego doświadczyłeś

Odnajdywanie w sobie życia może rozpocząć się od często niełatwej refleksji nad własną przeszłością. Istotne może okazać się zrozumienie znaczących doświadczeń, które mogły przybliżać lub oddalać cię od życia. Różne wydarzenia, które były powodem intensywnego wewnętrznego cierpienia oraz wystawiły cię na konieczność przeżycia bardzo bolesnych emocji, bez otrzymania wystarczającego wsparcia, mogły mieć niszczący wpływ na twoje wnętrze. Istotne znaczenie mają doświadczenia, które w jakiś sposób przekraczały twoje psychiczne i fizyczne zasoby radzenia sobie z otaczającą cię rzeczywistością.

Im wcześniej w przeszłości miały one miejsce, tym trudniej jest odbudować w sobie życiodajne siły. Różne zranienia i krzywdy doznane ze strony innych, przede wszystkim w okresie wczesnego dzieciństwa oraz trudne i niezrozumiałe okoliczności pojawiające się w różnych okresach życia, mogły pozostawiać w nas bardzo trwały, traumatyczny ślad, który nie pozwala nam w pełni żyć ze sobą i innymi.

Świąteczny czas może być próbą refleksji nad tym, co było i czego doświadczyliśmy oraz jaki ma to wpływ na to, z czym mierzymy się obecnie w swojej codzienności i jak przeżywamy aktualne wyzwania. Pomyśl o źródle siły twoich negatywnych uczuć i jak możesz zadbać o to, aby móc przeżywać również te, które są przyjemne, a tym samym życiodajne.

Smutek jest dobry

Jednakże doświadczanie życia we własnym wnętrzu niekoniecznie musi oznaczać przeżywanie wyłącznie pozytywnych uczuć. Smutek również może być życiodajny, jeśli skłania nas do owocnej refleksji, a złość może być energią, którą przekujemy na korzystne zmiany. Niejednokrotnie dzięki przeżywaniu lęku możemy ochronić się przed niebezpieczeństwem. Możesz spojrzeć zatem bardziej na skutki twoich myśli i działań niż zwracać uwagę na chwilowe samopoczucie związane z jakąś sytuacją. Czy sposób twojego myślenia i działania niesie ze sobą życie dla ciebie, innych oraz świata?

Aby odzyskać w sobie życie, być może potrzebujesz zwrócić się do swojego ciała. To ono jest miejscem pomieszczania dawnych i obecnych przeżyć, najczęściej tych nie wyrażonych, a nawet pomyślanych. Zastanów się na tym, co może pomóc ci odzyskać życie w ciele, jak chcesz o nie zadbać i czego obecnie najbardziej mu brakuje.

Jak jeszcze możesz poszukać wewnętrznego zmartwychwstania?


KOBIETA ZMĘCZONA

Czytaj także:
Jak zrujnować sobie święta? 10 niezawodnych sposobów


KORONAWIRUS

Czytaj także:
Czy święta bez rodziny rzeczywiście muszą być smutne?

Tags:
świętazmartwychwstanie
Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia jest aktualizowana codziennie i publikowana w ośmiu językach: po francusku, angielsku, arabsku, włosku, hiszpańsku, portugalsku, polsku i słoweńsku.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Modlitwa dnia
Dziś wspominamy świętego...





Top 10
Otwarte Pismo Święte na deskach
Redakcja
Cytat z Biblii dla ciebie na dziś [1 grudnia]
CHŁOPIEC W AUTOBUSIE
Stefan Czerniecki
Chłopiec wprawił w osłupienie cały tramwaj! A...
Redakcja
Cytat z Biblii dla ciebie na dziś [30 listopa...
PIOTR PAWLUKIEWICZ
Salve NET
Ks. Pawlukiewicz: w Adwencie musimy się oducz...
Anna Salawa
Najpierw się przypatrz, a potem wybierz posta...
Gelsomino del Guercio
Święty lekarz, który rozmawiał z Jezusem w Na...
Michał Lubowicki
„Wypiłem herbatę przed mszą. Czy mogę przyjąć...
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail