Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
czwartek 21/01/2021 |
Św. Agnieszki
home iconStyl życia
line break icon

Dlaczego kryzys wieku średniego może być idealnym czasem, by docenić swoje wybory

WEB2-WOMAN-MIDDLE AGE-shutterstock_1185179233.jpg

fizkes I Shutterstock

Mathilde de Robien - 12.06.20

Wiek średni nie musi być trudny. Może być radosnym potwierdzeniem kierunku naszego życia.

Istnieje kilka elementów, które mogą zapoczątkować przerażający wielu „kryzys wieku średniego” – nasze dzieci stają się nastolatkami lub wychodzą z domu, nasze ciała wykazują oznaki starzenia się, nasze życie jest rutynowe. Zdaniem Florence Leroy, doradcy rodzinnego i pisarki z Francji, okres ten nie jest wcale czymś okropnym, ale może być dla nas okazją do lepszego życia, w zgodzie ze sobą.

Nowa relacja z naszym ciałem

Po pierwsze, istnieją fizyczne oznaki sygnalizujące zmiany. Pojawienie się siwych włosów, zmarszczek lub lekko zaokrąglonego brzucha przypomina, że ​​czas płynie.

„Niektórzy ludzie traktują to filozoficznie; inni uważają, że wypadli ze swojej życiowej ścieżki. Niektórzy topią zmartwienia w sporcie i pielęgnacji ciała, podczas gdy inni akceptują te zmiany jako normalne”- mówi Leroy.

Doradca zachęca ludzi do zaakceptowania swoich ciał i uwolnienia się od obecnej obsesji na punkcie wyglądania młodzieńczo za wszelką cenę. Postrzega to przejście jako okres życia „w którym możesz nauczyć się kochać siebie takim, jakim jesteś, i przyjmować swoje zmarszczki jako dowód swojego bogatego doświadczenia. Czas, kiedy możesz przestać wywierać presję na swój wygląd i uznać, że obecność ma znacznie większą wartość niż wygląd”.

Nowa relacja z czasem

Średni wiek to szczególny czas, kiedy zmagamy się z niefortunnym uczuciem, że odliczanie „do innego życia” już się rozpoczęło. Dla Leroy czas ten można porównać do żniwa: „Zainwestowałeś dużo energii w tworzenie rodziny, karierę i tworzenie grupy przyjaciół. Sprawy mogą wyglądać na załatwione i idą gładko”.

Ale to także czas, kiedy pojawia się pytanie: „Co teraz zrobimy?” Wtedy nadchodzi czas na podsumowanie: „Czy wybrałem właściwą pracę, właściwych przyjaciół, odpowiedniego małżonka lub właściwy styl życia? Czy moje życie jest zgodne z wartościami, które są mi bliskie? Czy jestem dobrym rodzicem dla moich dzieci? Czy przekazałem im swoje wartości?” Są to pytania, które pozwalają nam w razie potrzeby poprawić naszą sytuację.

Ponownie sprawdź swoje wybory

Wiek średni to także dobry czas, aby spojrzeć wstecz na nasze życie zawodowe i zadać sobie pytanie,„czy odważyłem się stworzyć miejsce dla siebie, zgodnie z tym, kim jestem? Czy też dokonywałem wyborów, aby dostosować się do oczekiwań innych? Czy dałem się ponieść życiu i możliwościom, czy też wybrałem drogę do zbudowania kariery, która mi odpowiada? Kiedy moje dzieci były małe, czy wybrałem pracę (gdybym miał taką szansę), która oferowała elastyczność i swobodę, abym mógł się nimi zająć; czy wręcz przeciwnie, czy pracowałem tak ciężko, że teraz czuję, że straciłem życie rodzinne? Czy próbowałem zrównoważyć życie prywatne i zawodowe, ryzykując wypalenie zawodowe?”.

Leroy budzi ludzkie umysły i zaprasza ich do podsumowania. „Praca to wynagrodzenie i uznanie. A co z twoimi wartościami, talentami? Jeśli twoje dzieci są teraz niezależne, może czas pomyśleć o tym, co jest dla ciebie naprawdę ważne.

Badanie twojego małżeństwa

Po 15 lub 20 latach wspólnego życia jest to także dobry moment, aby pary spojrzały na to, jak daleko zaszły i gdzie są dzisiaj: „Czego nauczyliśmy się razem? Na czym możemy się oprzeć, aby kontynuować wspólną podróż? Jakie są nasze wspólne talenty? W jaki sposób wychowujemy naszych nastolatków? Jakie przygody lub projekty chcemy wspólnie realizować? Jaki styl życia wyobrażamy sobie po wyjściu naszych dzieci z domu?”.

Oczywiście ocena ta niekoniecznie prowadzi do radykalnych zmian: „To przesłuchanie czasami prowadzi do prostych korekt, szczególnie gdy nasze główne życiowe wybory w przeszłości były właściwe”, wyjaśnia dr Françoise Millet-Bartoli, psychiatra, psychoterapeuta i autor.

Ale zwykle zadawanie tych pytań jest okazją do rozwoju w dojrzałości, spójności i wewnętrznym bogactwie, abyśmy mogli uczynić lata wieku średniego jeszcze lepszymi.


SPOŁECZEŃSTWO

Czytaj także:
By przezwyciężyć kryzys, potrzebny jesteś ty! Pomoc musi być oddolna


KRYZYS

Czytaj także:
Rzeczywistość kryzysowa. Jest kilka sposobów, by sobie z nią radzić

Tags:
kryzysrelacjewybory
Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia jest aktualizowana codziennie i publikowana w ośmiu językach: po francusku, angielsku, arabsku, włosku, hiszpańsku, portugalsku, polsku i słoweńsku.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Modlitwa dnia
Dziś wspominamy świętego...





Top 10
1
ZNANE OSOBY, KTÓRYCH DZIECI SĄ CHORE
Redakcja
12 znanych osób i ich dzieci z niepełnosprawnościami. „To trud, a...
2
Ks. Dominik Ambrosiewicz
Redakcja
„Dominik odszedł do Szefa”. Ksiądz z Gdyni miał 29 lat
3
ARCHANGEL
Philip Kosloski
Kim są archaniołowie? Istoty, które od Boga otrzymały specjalną m...
4
RADY DUCHOWE KONRADA KRAJEWSKIEGO
Anna Artymiak
Kilka rad kard. Krajewskiego, jak być gotowym na śmierć
5
MARYJA
Redakcja
Modlitwa dla ciebie na dziś [18 stycznia]
6
ARTUR GODNARSKI NIE ŻYJE
Katolicka Agencja Informacyjna
Zmarł ks. Artur Godnarski, organizator Przyst...
7
Larry Peterson
Żona, matka, dwukrotna rozwódka, a w końcu zakonnica. Wspaniała k...
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail