Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
piątek 27/11/2020 |
Św. Wirgiliusza
home iconStyl życia
line break icon

Małżeństwu pomaga, gdy każdy rozmawia najpierw sam ze sobą

MAŁŻEŃSTWO

Hannah Olinger/Unsplash | CC0

Małgorzata Rybak - 20.10.20

Z rozmowy ze sobą – o tym, jak mi dziś jest, na czym mi zależy, co mnie rozstraja – wynika zdolność do bycia z drugim człowiekiem w taki sposób, by nie dostawał rykoszetem za to, z czym ja sobie nie radzę i nawet o tym nie wiem.

Nawet w propozycjach pracy nad relacją małżeńską znajdujemy wiele stereotypów, które w kabaretach śmieszą, lecz w codziennym życiu sprawiają niewiele radości. „Kobieta słyszy, co chce powiedzieć, dopiero kiedy zaczyna to mówić” – serwuje się nam takie wytłumaczenia. „Facet jest prosty i nic nie myśli” – stwierdzenia podobne do tego utrwalają odcinanie się od świata własnych przeżyć. A jednak z braku kontaktu z sobą samą i samym, gdy jesteśmy w małżeństwie, wynika mnóstwo kłopotów.

Kontakt ze sobą

Gdy nie mam kontaktu ze swoim własnym wnętrzem – ma to skutki dla osób, które są ze mną w relacji. Jeśli żona (lub tak samo mąż) musi wypowiedzieć na głos wszystko, co ślina na język przyniesie, by spuścić z siebie napięcie, cierpi reszta rodziny. A jeśli mąż (lub podobnie żona) jest przekonany, że o niczym nie myśli i nic nie czuje, bo najważniejsze jest „robienie”, również rani to cały dom. Dlatego tak realnym wkładem do wspólnej więzi jest opiekowanie relacji z samym sobą.

Części siebie, których nie wysłuchujemy, dochodzą do głosu tak czy inaczej. Jeśli jednak muszą krzyczeć albo doprowadzać do awarii systemu, byśmy je dostrzegli, całe otoczenie ponosi skutki tego razem z nami. Nie rozpływa się złość, która narasta, ignorowana godzinami, tygodniami i latami. Nie leczy się samoistnie głęboki smutek albo lęk, gdy odwrócimy się do niego plecami. Poczucia własnej wartości nie przybywa nam od czytania biografii innych ludzi i jeśli traktujemy siebie, jakbyśmy byli „nikim”, rani to także naszych bliskich. Każdy z nas ogromnie potrzebuje innych, ale równie bardzo potrzebuje samego siebie.

Kiedy zatrzymuję się przy sobie, mogę pytać siebie, o czym jest ten pęd, który mnie gna do przodu. Mogę sprawdzać, z czego bierze się to ćmienie we mnie, którego już żadna stacja TV zagłuszyć nie potrafi. Gdy pukam do drzwi własnego serca, widzę na bieżąco, co mnie dzisiaj zabolało, co wkurzyło, a co wypompowało całe siły. I mogę wtedy szukać sposobów zaopiekowania się sobą. Także po to, by odzyskiwać zasoby – czyli to, bez czego nie ma we mnie miejsca na bycie przy innych.

Zaopiekuj się sobą

Jeśli pozostaję dla siebie samego czy samej enigmą, podaję mojemu najbliższemu otoczeniu także taką enigmę do rozwikłania. W małżeństwie zaś istnieje ogromna pokusa, by pomylić bliskość ze złożeniem ciężaru własnego życia na drugiego człowieka. Na wiele sposobów wtedy przekazujemy drugiej osobie odpowiedzialność za siebie. „Ty się mną zaopiekuj, bo ja się zrzekłem/zrzekłam tej roli w stosunku do siebie samego/samej”. Relacja staje się ogromnie obciążona. Nie da się w stosunku do życiowego partnera stać matką albo ojcem, synem albo córką.

W takim układzie wszystko traci swoich właścicieli. Nie wiadomo, czyje są uczucia, bo „to ty mnie wkurzasz”, „doprowadzasz do rozpaczy”, „dołujesz”. Nie bierzemy odpowiedzialności za własne czyny i słowa, bo „to ty nie dajesz mi wyboru”, „nie mam przez ciebie wyjścia”. Językiem relacji staje się obwinianie, a nie poszukiwanie rozwiązań, godzenia różnych potrzeb, sprawdzania innych niż do tej pory strategii.

I odwrotnie: kiedy nazywam swoje potrzeby, oglądam je, wiem, skąd się biorą i dlaczego są dla mnie ważne. Mogę wymyślać, jak się nimi zająć, by trudnych uczuć we mnie było mniej. Mogę też ocenić, w zaspokojeniu których z nich jesteś w stanie mi pomóc, a gdzie jest to całkiem niemożliwe. Mąż, który nie lubi się ruszać, nie pójdzie z żoną na biegi przełajowe. Żona, która źle się czuje na biwaku, nie spędzi z mężem weekendu w górach pod gołym niebem. Najpierw jednak każde z nich potrzebuje przestrzeni na zorientowanie się, co jest dla nich możliwe bez naruszania własnych granic, co bliskie, co ważne.

Z takiej rozmowy ze sobą – o tym, jak mi dziś jest, na czym mi zależy, co mnie rozstraja – wynika zdolność do bycia z drugim człowiekiem w taki sposób, by nie dostawał rykoszetem za to, z czym ja sam/sama sobie nie radzę i nawet o tym nie wiem. Bo jeśli chociaż wiem, to już umiem zamienić: „Odczep się ode mnie” na słowa: „Źle się dziś czuję”. „Potrzebuję chwili ciszy”. „Przytul mnie, proszę”.


COUPLE

Czytaj także:
Misje – prawdziwy booster dla więzi małżeńskiej


ECUADOR

Czytaj także:
On ma 99 lat, ona 91. Małżeństwo pokonało koronawirusa [wideo]

Tags:
małżeństwopotrzebyrelacje
Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia jest aktualizowana codziennie i publikowana w ośmiu językach: po francusku, angielsku, arabsku, włosku, hiszpańsku, portugalsku, polsku i słoweńsku.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Modlitwa dnia
Dziś wspominamy świętego...





Top 10
WIGILIA W PANDEMII
Katolicka Agencja Informacyjna
Rząd: święta na nie więcej niż 5 osób. Jest p...
Theresa Aletheia Noble
Dobra spowiedź. 10 cennych rad od księży
Redakcja
Cytat z Biblii dla ciebie na dziś [23 listopa...
SAINT THERESE OF LISIEUX
Dział Foto
Tu mieszkała Mała Tereska. Piękne zdjęcia z j...
Web católico de Javier
Pełne humoru cuda ojca Pio
Redakcja
Modlitwa dla ciebie na dziś [24 listopada]
BIBLE
Redakcja
Cytat z Biblii dla ciebie na dziś [25 listopa...
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail