Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
sobota 10/04/2021 |
Oktawa Wielkanocna
home iconDuchowość
line break icon

Jak pozbyć się gniewu lub nienawiści do kogoś? Wypróbuj porady z „Przewodnika grzeszników”

DISLIKING OTHERS

Shutterstock

Philip Kosloski - 30.12.20

Czcigodny o. Ludwik z Grenady był mistykiem i zostawił po sobie wiele cennych, praktycznych porad duchowych.

Jezus potępia gniew

Wielokrotnie w naszym życiu może się zdarzyć, że gniew ogarnie nas do tego stopnia, że wzbudzi w nas nienawiść względem kogoś, kto w jakiś sposób nas obraził. To rozgoryczenie nie odpowiada jednak drodze, jaką wyznacza nam Słowo Boże.


GNIEW

Czytaj także:
Czujesz, jak wzbiera w tobie gniew? Wykorzystaj tę energię w dążeniu do świętości

Sam Jezus potępiał ten szkodliwy sposób myślenia: „A Ja wam powiadam: Każdy, kto się gniewa na swego brata, podlega sądowi” (Mt 5,22).

Jednak dzięki łasce Bożej możemy przezwyciężać w sobie gniew i ćwiczyć się w miłosierdziu. Nawet jeśli kusi nas, by ulec nienawiści. Czcigodny o. Ludwik z Grenady (1504-1588), hiszpański dominikanin, pisze o tym obszernie w swoim „Przewodniku grzeszników”.

Szczegółowo przedstawia w nim plan dla grzeszników, którzy chcą ćwiczyć się w cnocie i uwolnić od przeszkody, jaką jest gniew.

Rozmyślaj o Jezusie

Pierwszą wskazówką jest rozmyślanie o Jezusie i o grzechach, które za nas dźwigał, aż do ofiarowania Swego życia.

„Jeśli trudno jest ci opanować gniew spowodowany raną zadaną przez bliźniego, uświadom sobie, jak wiele Bóg zniósł i wytrzymał dla ciebie. Czyż nie byłeś jego wrogiem wówczas, gdy przelał za ciebie krew, aż do ostatniej kropli?

Rozważaj, z jak wielką łagodnością i cierpliwością dźwiga On twoje codzienne występki przeciw Niemu i z jakim miłosierdziem i jaką cierpliwością przyjmuje cię, gdy do Niego wracasz”.

Jezus jest wobec nas cierpliwy. Wobec tego czyż i my nie powinniśmy iść za jego przykładem? I być cierpliwymi wobec innych? Ponadto jednym z powodów, dla których popadamy w złość, jest często narcyzm.


RELACJA MAŁŻEŃSKA

Czytaj także:
Od miłości do nienawiści. Jak najbliższa osoba może stać się wrogiem?

Szkodliwa miłość własna

„Najskuteczniejszym sposobem, najznakomitszym lekarstwem przeciw tej wadzie jest usunięcie z serca szkodliwej miłości własnej. I tego wszystkiego, co od ciebie zależy. W przeciwnym razie najlżejsze słowo czy działanie wymierzone w ciebie lub twoje sprawy, będzie cię doprowadzać do złości.

Im większą masz skłonność do tej wady, tym bardziej musisz być wytrwały w cierpliwości. Na ile to możliwe, przyzwyczajaj się do spokojnego stawiania czoła napotykanym przeciwnościom i frustracjom. Ich wpływ na ciebie znacznie się zmniejszy”.

I na koniec: pamiętaj, aby nigdy nie działać pod wpływem gniewu, ponieważ kiedy emocje opadają, umysł odzyskuje swoją jasność.

„Nie reaguj nigdy, zanim wpierw nie uspokoisz swego gniewu lub nie odmówisz Modlitwy Pańskiej albo innej modlitwy dwu- lub trzykrotnie. Plutarch opowiada o mędrcu, który przed opuszczeniem pewnego władcy radził mu, by nigdy nie wypowiadał się ani nie działał pod wpływem złości. Lecz by powstrzymywał się, recytując w myślach kolejne litery alfabetu. Bierz z niego przykład i unikaj przykrych konsekwencji impulsywnego działania”.


TRÓJCA ŚWIĘTA

Czytaj także:
Ojciec się gniewa, a Syn przebacza? O Trójcy Świętej, która jest związkiem miłości trzech Osób

Tags:
gniewgrzechnienawiść
Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia ukazuje się w siedmiu językach: angielskim, francuskim, włoskim, hiszpańskim, portugalskim, polskim i słoweńskim.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Modlitwa dnia
Dziś świętujemy...




Top 10
1
DYLAN ASKIN,COMA,EASTER
Beata Zajączkowska
Wielkanocny cud. Lekarze odłączyli chłopca od aparatury, a on „zm...
2
EWA CHODAKOWSKA
Redakcja
Ewa Chodakowska w Wielki Piątek: Czekam na rok, kiedy krzyż przes...
3
SAN NICOLAS
Dorota Szumotalska
Nowe objawienia Matki Bożej Różańcowej. Biskup uznał ich nadprzyr...
4
NICOLA PERIN
Matthew Green
Znak krzyża był ostatnim gestem, jaki wykonał. Teraz inspiruje do...
5
Dawid Gospodarek
Spędziłem noc w Bazylice Grobu Bożego. Te zdjęcia pokazują jej in...
6
MADONNA DI ROSA
Maria Paola Daud
Matka Boża, która się… „zmaterializowała”, aby przestano bl...
7
JUREK HALSKI
Joanna Operacz
„Mały profesor miłości”. Jurek miał żyć najwyżej 4 lata. Dziś ma ...
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail