Na początku romantycznego związku pary starają się dowiedzieć o sobie wszystkiego: swoich preferencji, marzeń, projektów, przyzwyczajeń, obecnego stanu umysłu, uczuć, które je poruszają i tak dalej. Ta ciekawość z czasem zanika.
Sekret udanego małżeństwa
Być może wydaje nam się, że już wystarczająco dobrze się znamy. Być może nie chcemy dłużej poświęcać czasu, a może nawet boimy się tego, co możemy odkryć. Ale kiedy małżonkowie zachowują zdrową ciekawość siebie nawzajem, pomaga im to wzmocnić ich związek.
Raphaëlle de Foucauld, doradca ds. małżeństwa i rodzin, udziela Aletei następujących porad:
Zachowywanie ciekawości to jeden z sekretów szczęśliwych par. Codzienne zadawanie sobie pytania: „Czego nowego mogę się dowiedzieć o moim współmałżonku?” jest sposobem na ożywienie związku, utrzymanie małżeństwa przy życiu.
W miarę rozwoju obojga małżonków warto nieustannie odnawiać ciekawość siebie nawzajem. W końcu nigdy nie możemy dowiedzieć się wszystkiego o naszym współmałżonku, niezależnie od tego, ile lat jesteśmy razem.
W swojej książce Siedem zasad udanego małżeństwa psycholog John Gottman zidentyfikował siedem kluczy do szczęśliwego związku, opierając się na badaniach 650 par w ciągu 14 lat. Na podstawie podobnych zachowań, które obserwował u szczęśliwych par, zaczął opisywać udany styl życia małżeńskiego. Siedem zasad Gottmana obejmuje następujące obszary:
- Znajomość współmałżonka i „ulepszanie map miłości”
- Pielęgnowanie wzajemnego uczucia i podziwu
- Odwracanie się do siebie zamiast odejścia
- Pozwalanie swojemu małżonkowi, by wpływał na ciebie
- Rozwiązywanie problemów, które są do rozwiązania
- Pokonywanie impasu
- Tworzenie wspólnego świata
Ku sobie
Ciekawość, o której tutaj mówimy, to sposób na „zwrócenie się ku sobie zamiast odwrócenia się od siebie”. Wymaga to proaktywnej postawy, która obejmuje zainteresowanie drugą osobą oraz jej działaniami, troskami i uczuciami. Zaniedbanie zwracania na siebie uwagi może doprowadzić do tego, że para odsunie się od siebie, nie zdając sobie z tego sprawy.
Gottman mówi, że prawdziwym sekretem rozpalenia płomienia niekoniecznie jest kolacja przy świecach czy romantyczne wakacje. Mówi, że „zwracanie się do współmałżonka” poprzez małe codzienne gesty jest kluczem do prawdziwej miłości.
Nie jest to kwestia bycia nachalnym lub inwazyjnym poprzez bombardowanie się nawzajem pytaniami, ale po prostu bycie ciekawym siebie nawzajem, wewnętrznego świata i myśli współmałżonka oraz tworzenie chwil, w których może mieć miejsce aktywne i pozytywne słuchanie.
Czytaj także:
Sekret świętego Franciszka z Asyżu na radosne życie
Czytaj także:
Czy wiesz, co twoja mowa ciała mówi o tobie?
Dziś świętujemy...