Aleteia logoAleteia logoAleteia
poniedziałek 15/04/2024 |
Świętych Anastazji i Bazylissy
Aleteia logo
Duchowość
separateurCreated with Sketch.

Małe kroki, wielkie zmiany: 4 propozycje drobnych ćwiczeń duchowych na Wielki Post

KOBIETA, BIBLIA

myboys.me | Shutterstock

Marlena Bessman-Paliwoda - publikacja 10.03.21, aktualizacja 16.02.2024

Tak, jak codzienne ćwiczenie mięśni u niemowlaka umożliwia mu w końcu stanie i chodzenie, tak codzienna mała praktyka duchowa otwiera drogę ku pogłębieniu relacji z Bogiem.

Małe praktyki w Wielkim Poście mogą dać wielki duchowy efekt. Często poddajemy się w życiu duchowym, bo oczekujemy spektakularnej zmiany już po tygodniu. A jak długo dziecko uczy się chodzić? Czy w jeden dzień? Przedstawiamy siłę małych praktyk.


WEWNĘTRZNE DZIECKO

Czytaj także:
Zaopiekować swoje wewnętrzne dziecko jak św. Teresa z Lisieux

Brać przykład z dzieci

Codziennie mały człowiek robi wielką pracę na rzecz swojej przyszłości. Uczy się powoli, ten proces trwa. Przyjrzyjmy się nauce chodzenia: najpierw dziecko głównie leży, ale powoli podnosi główkę. Potem przewraca się na brzuch, uczy się siedzenia, potem siadania. I tak aż do chodzenia, idąc jeszcze przez raczkowanie, stanie. Cały ten proces może trwać do dwudziestego miesiąca życia.

Nauka chodzenia trwa określony czas – u jednych dzieci jest to szybciej, inne potrzebują więcej czasu. Kiedy jednak spojrzymy na jeden dzień z życia takiego malucha, to nie zobaczymy spektakularnych postępów. Jego dzienna praca włożona w naukę chodzenia nie jest ani trochę zdumiewająca.

Przynosi jednak – dzięki systematyczności i wytrwałości – umiejętność, z której korzysta ono przez całe życie. Dziecko podejmuje codziennie mały (nie ukrywajmy – dla niego wielki) trud. W końcu jednak osiąga umiejętność, która otwiera mu drogę do wszystkiego innego.


DROGA KRZYŻOWA W DOMU

Czytaj także:
Wiercipięty też się modlą! Domowa droga krzyżowa z małymi dziećmi [propozycja]

Propozycje ćwiczeń duchowych na Wielki Post

Jak wykorzystać to w swoim życiu duchowym? Tak, jak codzienne ćwiczenie mięśni u dziecka pomaga umożliwia mu w końcu stanie i chodzenie, tak codzienna mała praktyka duchowa otwiera drogę ku pogłębieniu relacji z Bogiem. Doskonale widać to u św. Teresy od Dzieciątka Jezus.

Małe praktyki rozbudzają pragnienie Boga. W czasie, kiedy czujemy, że nam ten Wielki Post jakoś szczególnie nie idzie, warto może popracować nad tymi malutkimi mięśniami, których może nawet nie doceniamy. One jednak kształtują postawę i wpływają na relację.

Jakie małe praktyki można podjąć nawet teraz, gdy Środa Popielcowa już dawno za nami?

  1. Mijając kościół, pochylić głowę i może coś w sercu powiedzieć Bogu.
  2. Zadbać o godną postawę w czasie modlitwy.
  3. Przeczytać codziennie krótki tekst duchowy lub zdanie z Pisma Świętego.
  4. Postawić ikonę w miejscu, w którym często przebywam. Niech przypomina o Bożej obecności.

Małe dzieci podejmują małe kroki i dochodzą daleko. Jezus powiedział: „Zaprawdę, powiadam wam: Jeśli się nie odmienicie i nie staniecie jak dzieci, nie wejdziecie do królestwa niebieskiego”. (Mt 18,3) Naprawdę warto zacząć od małej rzeczy, by potem biec.




Czytaj także:
5 pięter do świętości: Mała Tereska i jej przepis na „windę do nieba”

Tags:
dziecirozwój duchowyWielki Post
Modlitwa dnia
Dziś świętujemy...





Top 10
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail