Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
wtorek 15/06/2021 |
Bł. Jolanty
home iconDuchowość
line break icon

Małe kroki, wielkie zmiany: 4 propozycje drobnych ćwiczeń duchowych na Wielki Post

KOBIETA, BIBLIA

myboys.me | Shutterstock

Marlena Bessman-Paliwoda - 10.03.21

Tak, jak codzienne ćwiczenie mięśni u niemowlaka umożliwia mu w końcu stanie i chodzenie, tak codzienna mała praktyka duchowa otwiera drogę ku pogłębieniu relacji z Bogiem.

Małe praktyki w Wielkim Poście mogą dać wielki duchowy efekt. Często poddajemy się w życiu duchowym, bo oczekujemy spektakularnej zmiany już po tygodniu. A jak długo dziecko uczy się chodzić? Czy w jeden dzień? Przedstawiamy siłę małych praktyk.


WEWNĘTRZNE DZIECKO

Czytaj także:
Zaopiekować swoje wewnętrzne dziecko jak św. Teresa z Lisieux

Brać przykład z dzieci

Codziennie mały człowiek robi wielką pracę na rzecz swojej przyszłości. Uczy się powoli, ten proces trwa. Przyjrzyjmy się nauce chodzenia: najpierw dziecko głównie leży, ale powoli podnosi główkę. Potem przewraca się na brzuch, uczy się siedzenia, potem siadania. I tak aż do chodzenia, idąc jeszcze przez raczkowanie, stanie. Cały ten proces może trwać do dwudziestego miesiąca życia.

Nauka chodzenia trwa określony czas – u jednych dzieci jest to szybciej, inne potrzebują więcej czasu. Kiedy jednak spojrzymy na jeden dzień z życia takiego malucha, to nie zobaczymy spektakularnych postępów. Jego dzienna praca włożona w naukę chodzenia nie jest ani trochę zdumiewająca.

Przynosi jednak – dzięki systematyczności i wytrwałości – umiejętność, z której korzysta ono przez całe życie. Dziecko podejmuje codziennie mały (nie ukrywajmy – dla niego wielki) trud. W końcu jednak osiąga umiejętność, która otwiera mu drogę do wszystkiego innego.


DROGA KRZYŻOWA W DOMU

Czytaj także:
Wiercipięty też się modlą! Domowa droga krzyżowa z małymi dziećmi [propozycja]

Propozycje ćwiczeń duchowych na Wielki Post

Jak wykorzystać to w swoim życiu duchowym? Tak, jak codzienne ćwiczenie mięśni u dziecka pomaga umożliwia mu w końcu stanie i chodzenie, tak codzienna mała praktyka duchowa otwiera drogę ku pogłębieniu relacji z Bogiem. Doskonale widać to u św. Teresy od Dzieciątka Jezus.

Małe praktyki rozbudzają pragnienie Boga. W czasie, kiedy czujemy, że nam ten Wielki Post jakoś szczególnie nie idzie, warto może popracować nad tymi malutkimi mięśniami, których może nawet nie doceniamy. One jednak kształtują postawę i wpływają na relację.

Jakie małe praktyki można podjąć nawet teraz, gdy Środa Popielcowa już dawno za nami?

  1. Mijając kościół, pochylić głowę i może coś w sercu powiedzieć Bogu.
  2. Zadbać o godną postawę w czasie modlitwy.
  3. Przeczytać codziennie krótki tekst duchowy lub zdanie z Pisma Świętego.
  4. Postawić ikonę w miejscu, w którym często przebywam. Niech przypomina o Bożej obecności.

Małe dzieci podejmują małe kroki i dochodzą daleko. Jezus powiedział: „Zaprawdę, powiadam wam: Jeśli się nie odmienicie i nie staniecie jak dzieci, nie wejdziecie do królestwa niebieskiego”. (Mt 18,3) Naprawdę warto zacząć od małej rzeczy, by potem biec.




Czytaj także:
5 pięter do świętości: Mała Tereska i jej przepis na „windę do nieba”

Tags:
dzieckorozwój duchowywielki post
Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia ukazuje się w siedmiu językach: angielskim, francuskim, włoskim, hiszpańskim, portugalskim, polskim i słoweńskim.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Modlitwa dnia
Dziś świętujemy...




Top 10
1
Redakcja
Chłopiec wybucha płaczem po przyjęciu do Pierwszej Komunii. ̶...
2
TUDO SOBRE MINHA MÃE
Jak rozbroić histerię dziecka za pomocą jednego pytania?
3
KSIĄDZ MICHAŁ ŁOS FDP
Iwona Flisikowska
Ksiądz Michał z onkologii. Dzielny wojownik, który odszedł w opin...
4
ŚWIĘTY OJCIEC PIO
Iwona Flisikowska
Ojcze Pio, zrób coś, bo ja już naprawdę nie mogę… Uwaga! Ta modli...
5
Dominika Cicha
Rozdzielone. O siostrach bliźniaczkach, które poznawały się w kla...
6
Bret Thoman, OFS
Naukowcy przebadali ciało i krew z cudu w Lanciano. Bóg chce byśm...
7
SIGRID UNDSET
Joanna Operacz
Noblistka, która w wieku 42 lat poprosiła o przyjęcie do Kościoła
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail