Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
czwartek 28/10/2021 |
Świętych Szymona i Judy Tadeusza
Aleteia logo
home iconStyl życia
line break icon

5 duchowych sposobów na ożywienie poranka

MORNING

Dapo Oni | Unsplash CC0

Philip Kosloski - 09.04.21

Ciągle wstajesz lewą nogą? Spróbuj tych duchowych nawyków.

Dla wielu z nas poranek to najbardziej skomplikowana pora dnia. Nie jest łatwo wstać i zabrać się za realizowanie wszystkich obowiązków, jakie czekają nas w ciągu dnia.

Jeśli szukasz inspiracji, oto 5 duchowych sposobów na ożywienie porannej rutyny:

1. Nie naciskaj opcji „drzemka”

Zrezygnowanie z drzemki staje się okazją do poświęcenia pierwszych chwil dnia Bogu i pomaga wzmocnić inne dobre nawyki w ciągu reszty dnia.

2. Zacznij od porannego ofiarowania

Ważnym nawykiem, który każdego dnia daje nadzieję, jest odmawianie modlitwy lub poranne ofiarowanie. Zacznij dzień od szukania przewodnictwa u Boga i złożenia wszystkiego – myśli, słów i czynów – w Jego rękach.

3. Poświęć czas na medytację

Jedną z korzystnych praktyk jest rozpoczęcie dnia od porannej medytacji lub modlitwy. Może to być refleksja nad fragmentem Pisma Świętego, duchowa lektura lub korzystanie z ukochanego modlitewnika. Cokolwiek to jest, znajdź czas rano, aby pozwolić Bogu wlać pokój w twoją duszę.

4. Módl się, gdy zakładasz ubranie

Oto modlitwa z podręcznika duchowego z 1856 r. – na czas, gdy zmieniasz ubranie. Niesie ze sobą zaskakującą symbolikę duchową.

Uwolnij duszę moją, o Jezu mój, od wszelkiego grzechu i wszelkiego przywiązania do grzechu, od wszelkiej pychy i próżności, od wszelkiej samowoli i miłości własnej, od wszystkiego, co w najmniejszym stopniu nie podoba się Twojemu Boskiemu majestatowi.

5. Odnów swoje przyrzeczenia chrzcielne

Przyrzeczenia chrzcielne to świetny sposób na ponowne oddanie swojego życia Bogu. Poprzez ten akt odrzucasz szatana i wszystkie jego dzieła, a jednocześnie wyznajesz wiarę w Boga. Są one potwierdzeniem i obietnicą, że będziesz podążał drogami Boga, a nie szatana.

Tags:
duchowośćmodlitwa
Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia ukazuje się w siedmiu językach: angielskim, francuskim, włoskim, hiszpańskim, portugalskim, polskim i słoweńskim.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Modlitwa dnia
Dziś świętujemy...




Top 10
1
Philip Kosloski
5 świętych, których ciała nie uległy rozkładowi
2
Katolicka Agencja Informacyjna
Papież: „To najgorsza zniewaga, jaką można wy...
3
HOSPICJUM PERINATALNE
Dominika Cicha-Drzyzga
Umierające dzieci są silniejsze od rodziców. Odchodzą, kiedy trze...
4
JAN PAWEŁ II
Agnieszka Bugała
Tajne eskapady Jana Pawła II. „Stanął przede mną, zdjął czapkę, b...
5
NARODZINY I CHRZEST DAWNIEJ
Gelsomino del Guercio
Chrzty bez rodziców chrzestnych, bierzmowania bez świadków
6
PODEJMOWANIE DECYZJI
Joanna Operacz
„Tantum quantum”. To nie zaklęcie, to rada św. Ignacego, jak pode...
7
Raimundo Arruda Sobrinho
Ewa Rejman
Jego największym skarbem były zapisane kartki. Poruszająca histor...
Zobacz więcej
Newsletter
Aleteia codziennie w Twojej skrzynce e-mail