9 najlepszych postanowień noworocznych dla katolika

Na początku nowego roku wielu z nas zastanawia się, jakie pozytywne zmiany chce wprowadzić w swoim życiu. Ale choć mamy dobre intencje, te postanowienia noworoczne często mijają się z celem. Zanim nadejdzie luty, jesteśmy rozczarowani, a nawet czujemy się przegrani.

Aby ci pomóc, przygotowaliśmy pomysły, które są proste i wykonalne w dłuższym czasie, pomogą ci w życiu z Bogiem, a może nawet przyniosą kilka korzyści zdrowotnych. Możesz wybrać dowolną z tych sugestii lub zrobić je wszystkie. Będzie ci łatwiej je zrealizować, jeśli zaangażujesz rodzinę i przyjaciół.

Istnieje teraz tyle dobrych stron internetowych i aplikacji na telefon, że to zadanie powinno być banalnie proste. Poświęć pięć minut na poznanie świętego patrona dnia np. przy porannej filiżance kawy albo szklance soku lub wody. Jeśli masz dzieci, możesz z nimi porozmawiać o tym świętym. Poświęcenie tych kilku minut rano na tę prostą pobożna praktykę zainspiruje cię na resztę dnia.

Dla miłośników napojów gazowanych to trudne postanowienie, ale ma ono wiele zalet. Eliminując (lub znacznie ograniczając) napoje gazowane i soki, pomożesz swojemu zdrowiu i zmniejszysz zużycie plastikowych butelek, a jednocześnie zapewnisz swojemu ciału najbardziej niezbędny element, którego ono potrzebuje. Jesteśmy powołani do dbania o Boże stworzenie, a to oznacza także nasze ciała!

Postanowienia noworoczne często obejmują sport i dietę. Problem w tym, że są najtrudniejsze do dotrzymania. Oto zadanie, które powinno być łatwe dla całej rodziny: spróbuj zamienić kupione w sklepie smakołyki na te zrobione w domu. Zrobienie ciasta albo sałatki owocowej nawet tylko raz w tygodniu z młodszymi kucharzami u boku da wam okazję do wspaniałego wspólnego spędzenia czasu i ograniczenia przetworzonej żywności.

Wyznacz sobie czas w tygodniu na wspólną modlitwę różańcową. Niezależnie od tego, czy jest to niedziela przed snem, czy piątkowy wieczór pod koniec tygodnia pracy, spędź te chwile na modlitwie i refleksji, a zobaczysz, że twojej rodzinie zrobi to ogromną różnicę.

Może już pomagasz ludziom przy różnych okazjach lub angażujesz się w działalność charytatywną, ale możesz pomyśleć o tym, żeby robić to w sposób bardziej celowy i zorganizowany, np. poświęcając jeden dzień w tygodniu lub w miesiącu na pomoc komuś z sąsiedztwa. Możesz np. odwiedzić samotnego seniora albo pomóc sąsiadce w opiece nad małymi dziećmi.

Używanie w zimie większej ilości ciepła niż potrzebujemy (albo chłodzenie się latem) jest kuszące, ale jeśli chcesz cieszyć się dobrym zdrowiem, obniżyć rachunki za prąd i zdobyć się na niewielkie wyrzeczenie, spróbuj w zimie obniżyć temperaturę w domu o jeden lub dwa stopnie. Załóż sweter i pij dużo gorących napojów, a kiedy czytasz książkę albo oglądasz film, otul się kocem.

Dla tych, którzy mieszkają „daleko od szosy” może to być trudne, ale jeśli mieszkasz niedaleko pracy, sklepów i rodziny i przyjaciół, zostaw samochód w domu i więcej chodź. Spacerowanie ma wiele zalet: poprawia kondycję fizyczną i psychiczną i jest korzystne dla środowiska. Podczas spaceru można podziwiać piękno otoczenia, a nawet modlić się.

Kiedy życie jest ciężkie, może być naprawdę trudno dostrzec lub powiedzieć coś pozytywnego. Ale jeśli spróbujesz znaleźć coś dobrego, co przydarzyło ci się w ciągu dnia, możesz podziękować Bogu, a to przyniesie ci odrobinę nadziei. Jest to również świetny sposób na rozpoczęcie praktyki wdzięczności, która jest kluczem do radosnego życia. Zachęcaj do tego również swoje dzieci.

Nawet jeśli wydarzy się to tylko raz w roku, obiecaj sobie, że zrobisz coś, do czego odruchowo czujesz niechęć. Niezależnie od tego, czy chodzi o nawiązanie nowej przyjaźni czy podjęcie wyzwania w pracy, wychodząc ze swojej strefy komfortu ćwiczysz się w pokładaniu nadziei w Bogu i we własnych umiejętności, co naprawdę buduje charakter.