5 sposobów na uporanie się z demonem środka tygodnia

Mnisi mówili, że jednym z najgroźniejszych demonów, który może zaatakować człowieka, jest demon południa – acedia. Mnisi, którzy spędzali całe życie na pustyni, modląc się i pracując zmagali się z nim, gdy słońce było wysoko na niebie. Gorąco, zmęczenie, czasami głód powodowały, że nie mieli na nic siły ani ochoty.

Acedia dopada także nas, czasami nie w środku dnia, a w środku tygodnia, gdy do weekendu zostało jeszcze parę dni, praca się nawarstwia, a zmęczenie nie daje o sobie zapomnieć. 

Jest wiele sposobów, by odpocząć i zregenerować się także w środku tygodnia. Wśród tych metod jest kilka duchowych sposobów.

Św. Ignacy Loyola mówił o zasadzie agere contra, czyli działaniu na przekór wadom, czy niechęci. Jeśli moją słabością jest wczesne wstawanie, to Ignacy doradziłby ustawienie budzika 3 minuty wcześniej, niż zwykle, by działać na przekór i mobilizować się do pokonania wady.

Gdy jesteś zmęczony i zniechęcony środkiem tygodnia, możesz zacząć uwielbiać Boga tańcem lub śpiewem. Na początku będzie to z pewnością nieco na siłę, ale gdy modlitwa połączy swoje siły z ruchem i endorfinami demon południa odleci! 

Środek tygodnia nie nastraja optymistycznie i łatwiej jest nam dostrzec  to, co trudne. Warto przyglądnąć się ostatnim dniom na rachunku sumienia.

Rachunek sumienia to nie powinien zaczynać się od szukania grzechów, ale od wdzięczności. Taka modlitwa w środku tygodnia pomoże skupić naszą uwagę na tym, co dobrego dał nam Bóg. 

W środku męczącego tygodnia możemy już mieć dość domowników i współpracowników. Łatwiej dostrzeżemy ich wady, niż zalety, ale to nie znaczy, że ich nie mają!

Lekarstwem na taką niechęć jest błogosławienie. Nie musisz robić tego na głos. Wystarczy, że w myślach pomodlisz się: „Błogosław im Panie”.

Perspektywa czegoś miłego pomaga przetrwać trudniejsze chwile. Świadomość, że w weekend zrobisz coś fajnego​​, może dać dużo energii do przetrwania środka tygodnia.

Zaplanuj pielgrzymkę. Wybierz miejsce kultu, do którego możesz dojechać, by się pomodlić i zawierzyć Bogu swoją codzienność. 

Pozytywna historia, świadectwo lub opowieść o wierze – podcasty na ten temat mogą cię skutecznie podnieść na duchu i pomóc przegonić demona południa.