Aleteia logoAleteia logoAleteia
sobota 20/04/2024 |
Św. Agnieszki z Montepulciano
Aleteia logo
Styl życia
separateurCreated with Sketch.

Małżeństwo: pragniecie przestać się kłócić? Zobaczcie, jak to zrobić!

WEB 3 COUPLE-ARGUMENT

SHUTTERSTOCK

Edifa - 04.03.20

Sprzeczka, wyrzuty, podniesiony ton... Każda para zna te drobne codzienne spięcia, które z łatwością mogą przerodzić się w kłótnię. Istnieje prosty sposób, żeby kontrolować emocje i nie ranić się nawzajem.

W małżeństwie w trakcie ożywionej dyskusji czy też kłótni nietrudno o podniesiony ton. Padają ostre słowa, napięcie wisi w powietrzu. Któż z nas nie zna tego scenariusza? Dlaczego zatem czasami pozwalamy sobie na to, aby zwracać się do naszych bliskich w nieprzyjemny sposób, szczególnie do naszego współmałżonka? Przecież nie odezwalibyśmy się tak do kogoś obcego…

Delikatność sekretem harmonijnego życia

Komunikacja z naszymi bliskimi to kwestia emocji, które leżą u podstaw naszych zachowań. Kształtują one również naszą percepcję rzeczywistości. Zmienia się ona w zależności od tego, czy odczuwamy gniew bądź zazdrość, stan lęku czy zakochania… A w parze z nią idą nasze relacje z otoczeniem.

Reagujemy, nawet zanim jesteśmy tego świadomi. Nasze emocje czasami biorą nad nami górę. Na podobieństwo syna marnotrawnego musimy dać sobie moment na refleksję, by odzyskać nad nimi kontrolę i uzmysłowić sobie nasz udział w danej sytuacji. To pozwoli nam zbliżyć się do naszego rozmówcy.

Zarówno gniew, jak i strach są złymi doradcami. Aby nie tracić nad sobą kontroli, dobrze jest wystrzegać się reakcji na gorąco, nauczyć się patrzeć na sytuację z dystansu, po chwili zastanowienia. Wtedy możemy zwrócić się do drugiego następująco: „Bardzo mnie dotknęły słowa, które między nami padły, wolę dać sobie czas na uspokojenie, zanim wrócimy do tematu”. Delikatność w naszym sposobie mówienia jest wyrazem atencji i szacunku, jaki żywimy względem innych ludzi. Jest ona w równym stopniu niezbędna jak te mniejsze czy większe uprzejmości, które sprawiają nam taką przyjemność. Czyż to nie w tym właśnie tkwi sekret zgodnego życia pod jednym dachem?

Marie-Noël Florant (doradca małżeński i rodzinny)


TEENAGER

Czytaj także:
Dramat wielu rodziców oraz dzieci, które zawsze uważają, że coś jest nie tak


NAWYKI

Czytaj także:
Jakie nawyki zabrałeś do małżeństwa z rodzinnego domu?

Tags:
kłótniamałżeństwo
Modlitwa dnia
Dziś świętujemy...





Top 10
Zobacz więcej