Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
poniedziałek 18/01/2021 |
Św. Małgorzaty Węgierskiej
home iconStyl życia
line break icon

Ćwiczenie dla tych, którzy mają już dość przymusowej izolacji

KOBIETA, KWARANTANNA

myboys.me | Shutterstock

Edifa - 15.04.20

Monotonia, domownicy nie w humorze, zamknięcie w czterech ścianach, brak możliwości spotkania z bliskimi i przyjaciółmi… Lista powodów, by czuć się smutnym, a nawet nieszczęśliwym podczas izolacji nie ma końca. Może pewne proste ćwiczenie pomoże ci zobaczyć, że jednak szklanka jest do połowy pełna?

Dopóki podczas izolacji będziesz miał przed oczami wyłącznie listę TRUDNOŚCI ŻYCIOWYCH, nic nie da się z tym zrobić. Może warto by przyjrzeć się drugiej kolumnie, gdzie jest miejsce na drobne okruchy szczęścia, których na co dzień doświadczasz? Pozwoliłoby ci to uświadomić sobie wszystkie te dobrodziejstwa, z których korzystasz i doceniać to, co masz, zamiast pogrążać się w żalu z powodu tego, czego ci brakuje. Niewątpliwie będziesz zaskoczony, widząc, że ta lista również jest bardzo długa!

Niezliczone powody do radości i wdzięczności

To właśnie przytrafiło się Marii i Janowi po wykonaniu tego ćwiczenia. Wynik bardzo ich zaskoczył. Przede wszystkim zdali sobie sprawę, że sporządzenie wyczerpującej listy pozytywów było praktycznie niemożliwe, ponieważ każdego dnia, praktycznie w każdej chwili, dane wydarzenie, najmniejszy drobiazg czy też wielka sprawa, może stać się źródłem radości, odpowiednio do wagi sytuacji. Frajda z rozmowy video z przyjaciółmi, zachwycający wschód słońca, jaki możemy podziwiać z okien naszego domu, miły gest współmałżonka, wzruszenie na dźwięk śpiewu dochodzącego z balkonu sąsiadów. Wszystko to zwyczajnie wypełnia po brzegi nasze serce!

Drugą – przy czym wcale nie mniejszą – niespodzianką było dla nich odkrycie, że wprost wyrażana wdzięczność za te wszystkie chwile szczęścia (uśmiech, radość życia, dzielenie się) w naturalny sposób skłaniają nas do dziękowania. Dziękuję za to piękno, dziękuję za delikatność, za uśmiech w tych trudnych okolicznościach etc. Ta nowa perspektywa z akcentem na wdzięczność przełożyła się na ich ogólne podejście do życia i świata.

Nie zawsze jednak w praktyce przychodzi nam to samoistnie. Trzeba bowiem działać z przekonaniem i otworzyć swoje serce na nowe podejście, a także zdobyć się na odwagę, by mówić dziękuję! Postawa wdzięczności nie tylko sprawi przyjemność innym, ale również będzie odpowiedzią na wezwanie świętego Pawła, by dziękować w każdym położeniu (1 Tes 5, 18).

Marie-Noël Florant


AFRYKA

Czytaj także:
Kwarantanna to dobry czas… na rozwijanie empatii!


OKO

Czytaj także:
Kwarantanna wysoko wrażliwych. Jak radzić sobie w tym trudnym czasie?

Tags:
koronawiruskwarantanna
Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia jest aktualizowana codziennie i publikowana w ośmiu językach: po francusku, angielsku, arabsku, włosku, hiszpańsku, portugalsku, polsku i słoweńsku.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Modlitwa dnia
Dziś wspominamy świętego...





Top 10
ZNANE OSOBY, KTÓRYCH DZIECI SĄ CHORE
Redakcja
12 znanych osób i ich dzieci z niepełnosprawn...
TUDO SOBRE MINHA MÃE
Jak rozbroić histerię dziecka za pomocą jedne...
Joanna Bątkiewicz-Brożek
Te zdjęcia wywołały burzę w internecie. Burzę...
Ks. Dominik Ambrosiewicz
Redakcja
„Dominik odszedł do Szefa”. Ksiądz z Gdyni mi...
WYROK WYKONANY, LISA MONTGOMERY
Aleksandra Gałka
Lisa Montgomery jednak stracona. Apele adwoka...
DUSZE CZYŚĆCOWE WEDŁUG MISTYCZEK
Roberta Sciamplicotti
Dusze czyśćcowe według 13 mistyczek: są smutn...
ŚRODA POPIELCOWA
Vaticannews.va
Zmiana w liturgii Środy Popielcowej. Kard. Sa...
Zobacz więcej