Aleteia
wtorek 27/10/2020 |
Św. Sabiny

Twój małżonek chrapie? Kilka wskazówek, jak dzielić łóżko i spać spokojnie

Couple, Sleep, Snoring, Night

© Tero Vesalainen

Edifa - publikacja 30.04.20

Chrapanie, kuksańce, walka o kołdrę, konieczność spania na baczność... Jeżeli dzielenie łóżka ze współmałżonkiem to dla ciebie żadna frajda, zobacz, jak możesz to zmienić, a jednocześnie… scalić wasz związek!

Są tacy, którzy nie mogą wytrzymać chrapania swojego współmałżonka, tacy, którzy mają potrzebę przestrzeni, ale też i tacy, którzy pragną cieszyć się przyjemnym ciepłem bijącym od drugiej osoby. Dlatego spanie w jednym łóżku bywa nieco skomplikowane. Tak jak niektórzy nie wyobrażają sobie spać w pojedynkę, inni marzą tylko o tym, by spędzać noc w oddzielnym pokoju bądź łóżku, aż do tego stopnia bowiem przeszkadza im nocne towarzystwo.

Praktyczne rozwiązania istnieją!

Karola wyjątkowo dotyka ten problem, ponieważ jego żona nie może już znieść jego chrapania, które ją budzi i wybija ze snu. W konsekwencji chodzi ona chronicznie zmęczona i ku wielkiemu niezadowoleniu męża dąży do tego, by urządzić sobie oddzielną sypialnię, choć nie żywi do niego żadnych negatywnych uczuć. Podobnie jest w przypadku Ludwika, który aby budzić się wypoczętym, potrzebuje w czasie snu dużo przestrzeni. Zbyt bliska obecność leżącej obok żony zakłóca mu komfort spania. Ten „konflikt terytorialny” odbija się często na nastroju małżonki.

Z drugiej strony mamy Bruna i Matyldę, którzy nie wyobrażają sobie spać osobno. Twierdzą, że ten moment, w którym kładą się wspólnie spać sprzyja bliskości i wymianie myśli. „Z wiekiem zdaliśmy sobie sprawę, że potrzebujemy trochę więcej miejsca. Dlatego kupiliśmy sobie gigantyczne łóżko”. W sumie to praktyczna decyzja… tak jak i ta, by posiadać dwie kołdry, ponieważ pozwala uniknąć nocnych „przepychanek”.

Spróbujmy znaleźć rozwiązanie problemu chrapania. Osoby, których on dotyczy często nie zdają sobie sprawy, że wydawane przez nie odgłosy są tak intensywne, że praktycznie uniemożliwiają drugiej osobie spanie w tym samym pokoju. Zanim jednak podejmiemy radykalne kroki, warto zasięgnąć porady laryngologa. Z całą pewnością zaproponuje on specjalistyczną terapię farmakologiczną, a może nawet operację.

Bliskość fizyczna a wierność

Pośród zwolenników spania w pojedynkę są i tacy, którzy przedkładają indywidualny komfort nad to, co jest dobre dla związku. Tymczasem bliskość cielesna (dotyk, gesty czy inne oznaki czułości) sprzyjają produkcji oksytocyny, zwanej potocznie hormonem wierności. Szkoda byłoby się go pozbawiać! Co w takim razie począć? Najrozsądniej postąpimy, jeżeli na oddzielne sypialnie bądź łóżka zdecydujemy się naprawdę w ostateczności.

Marie-Noël Florant


WIERNOŚĆ MAŁŻEŃSKA

Czytaj także:
Wierność w czasach seksualnego szaleństwa. Zdrada rodzi się wcześniej, niż myślisz


CHEMIA W ZWIĄZKU

Czytaj także:
Chemia w związku. Faktycznie musi być?

Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia jest aktualizowana codziennie i publikowana w ośmiu językach: po francusku, angielsku, arabsku, włosku, hiszpańsku, portugalsku, polsku i słoweńsku.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Tags:
małżeństwosen
Modlitwa dnia
Dziś wspominamy świętego...





Top 10
Katolicka Agencja Informacyjna
Papież: „To najgorsza zniewaga, jaką można wy...
Philip Kosloski
5 świętych, których ciała nie uległy rozkłado...
BEZDOMNY JEZUS
Katolicka Agencja Informacyjna
Wezwali policję do bezdomnego, a tam Jezus
PRZODKOWIE JANA PAWŁA II
Anna Gębalska-Berekets
Dziadkowie Karola Wojtyły. Kim byli przodkowi...
Mathilde de Robien
Imiona, które noszą w sobie pieczęć Boga. Moż...
Theresa Aletheia Noble
Dobra spowiedź. 10 cennych rad od księży
MEDJUGORJE
Katolicka Agencja Informacyjna
Kierownik duchowy wizjonerów z Medjugorie eks...
Zobacz więcej