Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
niedziela 24/10/2021 |
Św. Antoniego Marii Clareta
Aleteia logo
home iconStyl życia
line break icon

Sposób na odnalezienie pogody ducha pośród trosk życia

BUSINESSMAN

AJR_photo I Shutterstock

Edifa - 03.08.20

Utrata pracy, koniec związku, kłopoty finansowe, choroba kogoś bliskiego… Często musimy się konfrontować z przeciwnościami losu, które zatruwają nas od środka i zakłócają spokój naszych dni i nocy. Jak stawiać czoła życiowym trudnościom, nie tracąc przy tym pogody ducha?

„Przeżywam teraz trudny okres, jestem przytłoczona różnego rodzaju zmartwieniami, z których nie potrafię się otrząsnąć. Znajduje to odbicie we wszystkich dziedzinach mojego życia. Jak odnaleźć pogodę ducha w szeroko pojętym życiu osobistym, w moich relacjach, z moim mężem, dziećmi?”

W takiej sytuacji ekstremalnego napięcia, jaką przeżywa obecnie Justine, znalazło się wiele osób, z powodu kłopotów finansowych lub zawodowych, a dokładniej rzecz ujmując, z powodu bezrobocia, z powodu troski o zdrowie bliskich… Jak przejść przez taki chaotyczny, bolesny i niekomfortowy okres w życiu? Co zrobić, by pozbyć się tego wewnętrznego zgiełku, który zakłóca spokój naszych dni i nocy?

Odzyskaj kontrolę nad swoimi emocjami

Otworzenie się przed kimś, kto spojrzy z emocjonalnym dystansem na przeżywane przez nas sytuacje, może z pewnością zmienić nasz punkt widzenia, a przez to i nasz ogląd sytuacji. Ponieważ tym, co niepokoi, jest częściej nasze wyobrażenie na temat jakiegoś wydarzenia niż to wydarzenie samo w sobie, choćby było ono przykre. Justine dodaje, że chciałaby odnaleźć pogodę ducha. Czy ma szansę ją odnaleźć zanurzona w swoich troskach?

Pogoda ducha, ten spokój ducha tak drogi Senece, nie pojawia się niczym za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Aby ją znaleźć lub odnaleźć na nowo konieczne będzie odzyskanie kontroli nad swoimi emocjami. Nabranie pewności siebie i zaufania w swoją zdolność do odbicia się od dna, może przywrócić nam wewnętrzny pokój. Bądź cierpliwy.

Czas jest prawdopodobnie naszym największym sprzymierzeńcem. Żyj i korzystaj z chwili. Zachwyć się promieniami słońca, śpiewem ptaków, uśmiechem dziecka… Staraj się patrzeć pozytywnie na to życie, które zostało ci dane, bez względu na jego udręki, a to otworzy cię na ten stan duszy, jakim jest wewnętrzny pokój.

Jezus – mistrz duchowy 

Taką postawę, którą trudno w sobie pielęgnować w czasie utrapienia, bardzo wspomaga pewna praktyka przeżywająca obecnie swój renesans – medytacja. Chrześcijanie, nie czekając na doświadczenia swoich braci ze wschodu, rozwinęli tę formę modlitwy kontemplacyjnej w ciszy. Oparta o tradycję biblijną i tradycję Ojców Kościoła, może prowadzić do samego serca naszej relacji z Jezusem, mistrzem duchowym par excellence. Miotani burzą, poddajmy się, z pomocą Ducha Świętego, spojrzeniu Chrystusa.

Marie-Noël Florant


INSTAGRAM

Czytaj także:
Codzienna dawka duchowej inspiracji na Instagramie. Polecamy!


ŚWIĘTA SCHOLASTYKA

Czytaj także:
Święta Scholastyka i jej duchowe córki, czyli mniszki trzymające władzę

Tags:
radośćtroska
Wesprzyj Aleteię!

Jeśli czytasz ten artykuł, to właśnie dlatego, że tysiące takich jak Ty wsparło nas swoją modlitwą i ofiarą. Hojność naszych czytelników umożliwia stałe prowadzenie tego ewangelizacyjnego dzieła. Poniżej znajdziesz kilka ważnych danych:

  • 20 milionów czytelników korzysta z portalu Aleteia każdego miesiąca na całym świecie.
  • Aleteia ukazuje się w siedmiu językach: angielskim, francuskim, włoskim, hiszpańskim, portugalskim, polskim i słoweńskim.
  • Każdego miesiąca nasi czytelnicy odwiedzają ponad 50 milionów stron Aletei.
  • Prawie 4 miliony użytkowników śledzą nasze serwisy w social mediach.
  • W każdym miesiącu publikujemy średnio 2 450 artykułów oraz około 40 wideo.
  • Cała ta praca jest wykonywana przez 60 osób pracujących w pełnym wymiarze czasu na kilku kontynentach, a około 400 osób to nasi współpracownicy (autorzy, dziennikarze, tłumacze, fotografowie).

Jak zapewne się domyślacie, za tymi cyframi stoi ogromny wysiłek wielu ludzi. Potrzebujemy Twojego wsparcia, byśmy mogli kontynuować tę służbę w dziele ewangelizacji wobec każdego, niezależnie od tego, gdzie mieszka, kim jest i w jaki sposób jest w stanie nas wspomóc.

Wesprzyj nas nawet drobną kwotą kilku złotych - zajmie to tylko chwilę. Dziękujemy!

Modlitwa dnia
Dziś świętujemy...




Top 10
1
Karol Wojteczek
„Dziękuję temu dziecku za lekcję, jakiej nam udzieliło”. Chłopiec...
2
WEB2-MAYLINE-MIRACLE-EMMANUEL TRAN
Agnès Pinard Legry
„Trzymałem ją i poczułem, kiedy serce przestało bić”. Uzdrowienie...
3
Łukasz Kobeszko
Na swoje wesele zaprosili… 160 ubogich! „Było tak, jak marzyliśmy...
4
MARIANNA POPIEŁUSZKO
Agnieszka Huf
Marianna. Matka, która wychowała świętego
5
JAN PAWEŁ II
Agnieszka Bugała
Tajne eskapady Jana Pawła II. „Stanął przede mną, zdjął czapkę, b...
6
SNOWFLAKE
Joanna Operacz
Pokolenie płatków śniegu. Każdy jest wyjątkowy, wszyscy (zbyt) de...
7
OJCIEC TAŃCZY Z CÓRKĄ
Karolina Sarniewicz
Mała baletnica zaczyna płakać na scenie. Wtedy jej tata kradnie c...
Zobacz więcej