6. Notuj małe przyjemności i chwile radości
Spraw sobie specjalny notes albo zeszyt, w którym będziesz zapisywać, co przyjemnego i zaskakująco miłego spotkało cię danego dnia – ulotne chwile czy gesty, które sprawiają wiele radości, a przytrafią się mimochodem i bywają szybko zapominane. Wracaj do nich! To dzięki nim dni są piękniejsze, dlatego warto je powtarzać. Wciągnij do zabawy dzieci. Przed snem przypominajcie sobie wspólnie listę codziennych radości.
+