7. Zmieniaj pracę w przyjemność
Każda rutynowa czynność może być okazją, by dodać do niej jakąś drobną przyjemność. Przy zmywaniu naczyń można słuchać muzyki albo audiobooka, do gotowania można zaprosić dziecko i przy okazji porozmawiać, nużący bilans wydatków łatwiej zrobić przy pięknie zaparzonej herbacie. Zamiast skupiać się tylko na zadaniu, lepiej skupić się na dobrym samopoczuciu.
+