Koniecznie świeże owoce
Deser jest obowiązkowy w diecie śródziemnomorskiej, ale zamiast czegoś słodkiego mogą się na niego składać świeże, sezonowe owoce. Zimą warto sięgnąć po suszone owoce: rodzynki, figi, morele) – są dobrym źródłem energii.
+ © Pixabay