Przyjmij zasady diety, ale nie restrykcyjnie
„By o siebie dbać, nie musimy stosować się do wielu zakazów” – zapewnia Marie Chioca. Na przykład: masło. W diecie śródziemnomorskiej go nie ma, ale to nie znaczy, że musimy z niego rezygnować. Warto jednak wybrać to najlepszej jakości.
+ © Pixabay