Czas spędzany przed ekranem
Nasze telefony zostały zaprojektowane tak, by uzależniały i trudno jest zerwać z tym nawykiem. Ale właśnie dlatego to taka wielka ofiara. Wielki Post to idealny czas, by do Wielkanocy zrezygnować z ekranów, bez względu na to, czy to będzie telewizja przed snem, przypadkowe surfowanie po sieci w ciągu dnia czy też media społecznościowe. Można rozważyć przejście na „tryb offline” jeden dzień w tygodniu albo używać telefonu tylko to rozmów i SMS-ów (bez ciągłego scrollowania Facebooka).
+© Pexels