8 / 12
8. W nocy kładź telefon poza zasięgiem rąk Nie na stoliku nocnym. I nie dlatego, że od fal radiowych dostaniesz raka mózgu, ale dlatego, że telefony kradną nam czas przeznaczony na sen. Inne powody: 1) Światło ekranu aktywuje mózg i powoduje bezsenność, co sprawia, że następnego dnia jesteśmy bardziej zmęczeni i mniej wydajni, co jest kolejnym absurdalnym sposobem na marnowanie czasu. 2) Późnym wieczorem nasza siła woli słabnie i nie chce nam się nawet odłożyć telefonu, przewijamy więc Facebooka i czytamy teksty w internecie w swoistym letargu. 3) Niechcący możemy do kogoś zadzwonić.
+