[GALERIA] 14 złych nawyków, które powinieneś porzucić przed trzydziestką - Page 4

4 / 14

Brak stałych godzin snu

Rutyna kojarzy się zazwyczaj z czymś nudnym, monotonnym, jednak wcale nie musi tak być. Ustalony harmonogram dnia, włącznie z godzinami przeznaczonymi na spanie, polepsza jakość snu i twoją wydajność następnego dnia.

+

.css-l0mio9{display:none;visibility:hidden;}