Doceniaj swoje mocne strony, zalety, ciesz się nimi, nie dewaluuj. Zamiast – w reakcji na docenienie czy pochwałę, gdy np. dobrze zaplanowałeś podróż – z fałszywą skromnością mówić: „och, to nic takiego, tak jakoś wyszło”, powiedz np. „dziękuję. Rzeczywiście się postarałem, dobrze mi wychodzą takie rzeczy”. To się wydaje bardzo małe i nawet błahe; jednocześnie wytrwałe docenianie siebie sprawia, że czujemy się lepiej oraz że zarówno my, jak i inni lepiej o nas myślą i mówią.
+