Zmieniają się również kształty naszego ciała. Zaczynamy mieć większą tendencję do gromadzenia tkanki tłuszczowej, szczególnie w miejscach, w których do tej pory się odkładała. Dlatego tak ważne jest przestrzeganie diety i wykonywanie odpowiednich ćwiczeń. Niemniej jednak, utrata wagi w tym wieku jest coraz trudniejsza. Na szczęście, nikt od nas nie wymaga posiadania ciała nastolatki.
+© Photographee.eu