Pływanie – ćwiczenia w wodzie są dla wielu kobiet strzałem w dziesiątkę. Wzmacniają ciało i relaksują, nie obciążając przy tym stawów i nie doprowadzając do przegrzania organizmu. Jedyną wątpliwość budzi ryzyko nabycia infekcji, dlatego część ginekologów sugeruje osłonę probiotykową. Jeśli zaś chodzi o nurkowanie, ze względu na różnicę ciśnień na większych głębokościach jest wysoce niewskazane.
+