Proszenie o pomoc bez poczucia winy i wstydu
Gdy mierzymy się z nadmiarem stresu w naszym życiu, potrzebujemy wsparcia. Poproszenie o nie jest przejawem odpowiedzialności wobec siebie samego. To ani wstyd, ani porażka przyznać przed innymi, że potrzebujemy pomocy. Wręcz przeciwnie, to wielka mądrość i forma zadbania o to, co naprawdę ważne – o własny dobrostan.
+© Shutterstock | LittlePerfectStock