Napary z ziół
W serialu Plebania babcia Józia, w tej roli uwielbiana przez widzów Katarzyna Łaniewska, w sytuacjach stresowych zawsze parzyła... „ziółka na spokojność” :) Niezawodne zioła, po które warto sięgnąć w chwilach niepokoju, napięcia, to m.in. melisa, kozłek lekarski, szyszki chmielu, lawenda, ziele serdecznika, czarny bez, pokrzywa, dziurawiec. Warto przy tym pamiętać, że ziół nie zalewa się wrzątkiem. Po zagotowaniu wody należy odczekać kilka minut – najkorzystniejsza temperatura wody to 95°C. Zioła parzymy pod przykryciem przez około 10-15 minut.
+© Di Anatoliy Yavlonin|Shutterstock