Kontakt ze zwierzętami
Koty, psy, chomiki, alpaki, konie i inne. Nie bez powodu coraz więcej mówi się o zooterapii. Kontakt ze zwierzętami – przebywanie z nimi, głaskanie ich – redukuje hormon stresu, pomaga się zrelaksować, wyzwala pozytywne emocje. Warto mieć w domu zwierzątko. Jeśli natomiast nie mamy takiej możliwości, to zawsze możemy wybrać się na wycieczkę do ZOO lub np. odwiedzić gospodarstwo agroturystyczne z ofertą alpakoterapii czy hipoterapii.
+© Sergius4 | Shutterstock