Uprawiaj sport
Każda forma aktywności fizycznej skoncentruje twoją energię na czymś korzystnym dla ciała i umysłu. Nawet jeśli to tylko 10 minut, podnieś tętno i ruszaj ciałem. Nie ma nic lepszego niż przekierowanie złości w spalenie kilku kalorii!
+© Di lzf|Shutterstock