Zacznij ćwiczyć
Podczas pandemii wiele osób prowadziło bardziej siedzący tryb życia i pozostało im kilka zbędnych kilogramów. Postaraj się zwiększyć swoją aktywność fizyczną, nawet jeśli to tylko wieczorny spacer. Te endorfiny z pewnością dadzą ci poczucie zadowolenia, a przy odrobinie szczęścia zmieścisz się w ubrania z zeszłej zimy!
+© Shutterstock | dekazigzag