Stosuj zasadę 2 minut
Psychologowie i trenerzy produktywności zachęcają do stosowania tak zwanej zasady 2 minut, którą sformułował David Allen: Jeśli czynność, jaką należy wykonać, nie zajmie ci więcej niż 2 minuty, powinieneś wykonać ją natychmiast. Charles Duhigg w książce „The Power of Habit” (Siła przyzwyczajenia) przedstawia proces tworzenia z niej nawyku, który – jak każdy dobry nawyk – sprawia, że jesteśmy bardziej skoncentrowani i wyciszeni.
+