19 / 30
Pamiętaj: nawet najlepsze plany zawodzą.
Kathy Lisson uczy medytacji, w planie jej zajęć znajduje się również punkt dotyczący tego, że osoby spokojne i skoncentrowane są świadome faktu, że zdarza im się takimi nie być. Lisson zachęca, żebyśmy byli świadomi własnych emocji, nawet tych „negatywnych” jak złość czy smutek. „Akceptowanie własnych emocji, tych dobrych i tych złych, zmniejsza chęć stania się kimś innym niż jesteśmy”.
+