Módl się i medytuj!
Medytacja pomogła Lizie, specjalistce ds. PR, znacznie zwolnić. „Myślę, że niektórzy z moich klientów woleliby bardziej agresywnego doradcę, ale uważam, że odkąd zaczęłam stosować medytację, jestem lepszą osobą. Coś musi w tym być, ponieważ najlepsi neurolodzy twierdzą, że medytacja redukuje lęki, stres, a nawet wpływa na obniżenie ciśnienia krwi. Pomaga uświadomić sobie, że niektóre problemy istnieją tylko w naszej głowie”.
+