Świeże powietrze, ruch, spacer
Czym jest napięcie psychiczne, które potrafi rozkładać nas na łopatki w zwykłe dni? Nadmiarem aktywności głowy przy braku aktywności reszty ciała. Każdy dzień może mieć swój czas wakacyjnego spaceru, pływania na basenie czy przejażdżki rowerem. Nie ma promenady ani szlaku górskiego? Ale może za to jest ładny zakątek w okolicy albo kawałek trasy z domu do pracy, który można pokonać bez auta?
+