3 / 12
Odkryj swoją młodzieńczą energię! „Energię bierzemy z tego, że czujemy się dobrze. Nie tylko z dobrych posiłków czy odpowiedniej liczby przespanych godzin. Jak byliśmy mali, kiedy dobrze się bawiliśmy, często zapominaliśmy o jedzeniu i piciu. Uważam, że powinniśmy stosować tę zasadę również jako dorośli. Nie ma co męczyć naszych organizmów niepotrzebnymi zasadami, takimi jak sprecyzowana godzina spania i jedzenia”.
+