4) Przy okazji odwiedzin rodziny i przyjaciół być może usłyszysz: „na pewno masz pokarm?”, „chyba masz obrzęk piersi” albo „może twój pokarm nie jest wystarczająco pożywny”. To bzdury! Mleko matki jest bezpieczne, bardzo kaloryczne i organizm wytwarza go tyle, ile Twoje dziecko potrzebuje. Jeżeli jednak wydaje Ci się, że masz za mało pokarmu, wypoczywaj, pij dużo płynów i często przystawiaj dziecko. Nie trać pewności siebie. Niedawno urodziłaś: Twoje ciało dało Ci dowód swojej wielkiej siły. Teraz zapewne jesteś trochę przemęczona i wybita z rytmu, ale pamiętaj, że natura jest niesamowita i Twój pokarm również.
+© Shutterstock